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改变生活习惯~是保持男性“年轻态”最好的方法之一

 健康慢走 2019-05-24

经常会有门诊男科病人问:为什么我会不行了?难道我提前衰老了?是不是我的肾不行了?(患者可能广告看多了)

今天,我想聊点和男性勃起功能障碍(ED)有关的相关致病因素。

最近的统计文献显示:单因素分析ED患者与非ED组在年龄、工作性质、夫妻关系、是否合并糖尿病、精神类药物使用史、性生活频度方面比较差异均具有统计学意义(P<0.05),而在BMI、教育水平、婚姻状况、家居环境、心血管疾病方面比较差异均无统计学意义(P>0.05)。

年龄的衰老必将导致全身各系统功能的降低,性功能的减退也难以避免;脑力劳动者多为长时间坐位工作,长时间保持坐立姿势可导致会阴部血液循环障碍,从而影响阴茎血供,导致ED。

夫妻关系方面,如果关系不亲密、不和睦、少交流、不忠贞,甚至相互憎恨、厌恶,则必然导致性生活的异常,双方配合差,性生活完整性明显受损。 

糖尿病可因血管并发症而导致阴茎海绵体充血障碍,从而导致勃起困难或勃起不坚,同时也可因神经、激素、内皮功能紊乱等机制导致ED。(糖尿病和泌尿生殖系统疾病相关性很大,以后再单独聊聊)

ED 是精神类药物使用过程中的一个常见不良反应,包括性欲低下、ED 性唤起障碍、性快感缺失等。其发生机制目前尚未完全明确,多认为与药物的抗胆碱作用有关。精神类药物的抗胆碱作用可导致逼尿肌松弛,导致排尿困难; 另外精神类药物可影响中枢神经系统NO 及NOS 的功能,使两者的合成受抑制,进而可诱导ED 的发生。

那保持男性“年轻态”最好的方法是什么呢?我们来看看外文文献怎么说:

老外的统计告诉我们:改变生活习惯,改掉那些可能的致病因素。

每天增加一些运动,早睡早起(有条件的可以去兜一下公园),吃东西也不要贪心。

看看汤姆克鲁斯长期保持良好的银幕形象,离不开他良好的生活习惯。

保持好的生活习惯~可能是保持男性“年轻态”最好的方法之一,年轻~做什么都好办!

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