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四、血气能量与我们身体各系统的配合 血气能量转弱时，因为能量一定，只能把能量集中在重要的系统工作上，所以一些相对不重要系统的能量供应就会被减少，这些系统的机能也会优先变弱，当我们的血气能量低到不能再低的水平时（连肌肉中的能量都被身体萃取干净时），最重要的一些系统也会丧失他们的功能，这个时候结果可想而知。 最先被减弱的是**清除系统，当**清除系统的能量供应被削减时，人体的表面就会愈来愈黑，皮下的垃圾也愈来愈多，有些人表面上的斑点也愈来愈多，有些人还会愈来愈胖，总之整体气色变差。 当血气能量下降到阴虚水平时，诊断维修系统就开始减少工作，只对严重疾病做出反应。 在这个状态下，你不是没病而是连生病的力气都没有了。疾病入侵或器官的损伤如没有立即的危险，就会暂时被搁置。这时的血气只够维持日常工作或活动的需要。一般的疾病侵入时，人体并不抵抗，疾病长驱直入。由于没有抵抗的战事，因此也没有任何不舒服的疾病症状，但病因已经种下了，只是没有你可以感受到的症状而已。继续发展下去，直到攒出大的疾病，这个时候才会引起诊断维修系统警觉，这时所生的病，就足以威胁到你的生命了。 插播一条重要观念：很多时候，我们生病，并不代表我们身体变差了，反而是变好的表现。为什么呢？当血气水平由阴虚水平到达阳虚水平时，我们的诊断维修系统又开始了他的工作，原本被搁置积攒的疾病有了足够的能量来处理，这个时候身体就会启动一系列的程式，来让我们生病（实际上是开始对抗疾病，修复身体的表现）。 血气再继续下降，则会有更多的系统功能变弱：比如肝的排毒由于肝的能量供应被减弱，对肝也造成了极不好的影响，发展到极端就是肝硬化；肾的排毒，发展到极端就是尿毒症；消化吸收和身体能量的制作功能被减弱，发展到极端你的身体就不可能恢复了，因为你的血气能量已经无法增加了。 反而观之，我们得出一个结论：我们要追求我们的血气能量一直处在健康水平，如此才能良性循环，我们不仅气色更好，并且整个身体系统的将发挥他最强大的功能，各系统协调配合，事半功倍的满足你的所有期许。 文章最初我用比喻的方式引出我们对身体的压榨，而正确使用我们身体，我们最优先应该做的事情就是不再像个奴隶主一样。（）里是你从今往后爱惜你身体最起码要做到的。 1、减少他的工作（不过度使用身体任何一部分） 2、给他足够的能量（一日三餐吃好，喝好） 3、让他休息（早睡早起，起码22点睡觉） 如此做来你若是阳虚水平，那么你每天的血气就能基本持平，但想要更健康，这还远远不够。 其他水平即使做到括号中所要求的身体还会是亏虚的状态，原因有三。 1、身体还有一些之前累积的清理、检查、损伤等工作需要做（比健康的人消耗能量多） 2、因为消化吸收和转化能力不够强（比健康的人制造能量少） 3、休息效果也不能达到最佳（一个健康的人和一个不健康的人，休息的效果能是一样的么？）。 因此无论哪一种水平都需要做更多的工作来让自己的身体由衰转盛，直至恢复到最佳状态并保持下去。 本篇先写到这里。 以下是值得回顾的要点： 1人体是相当完美的系统，我们只需要做到正确使用他 2我们一直拥有着这个世界上最好的东西（无价之宝）——我们的身体 3只要你用正确的方式对他“说出”你的期许，他都会尽力满足你 4你的精气神不佳，就是因为你伤害了你的身体，他一直很累，只是你过去习以为常不再在意。 5搞懂中医名词解释各个词的意思 6血气提升就意味着我们的身体越来越好 7恢复时间相比透支时间是短暂的，就好比手机使用时间和充电时间 8血气能量弱时，会削减相对不重要系统的能量供应 9有时候我们生病，反而是身体变好的表现 10最事半功倍的爱护身体的方式就是让血气能量一直处在健康水平 11正确使用身体最优先要做的：1减少他的工作 2给他足够的能量 3让他休息 12从今天起最起码每天要做好的三件事：1不过度使用身体任何一部分 2一日三餐吃好、喝好 3早睡早起，起码做到22点睡觉 |
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