“白发三千丈,缘愁似个长。”长白头发,与遗传有关,但长期生活在“高压”状态下,精神紧张,情绪压抑,也容易催生头上一片“霜”。中医认为,“发为血之余”“肾主骨,其华在发”,白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。尤其是经常熬夜、精血暗耗的人,其肾精不足,毛发失去濡养,故而花白。 浮白穴是治疗白发的常用经验穴,它位于头顶部、耳后乳突的后上方,是足少阳胆经上的穴位,能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。当肝阳上亢直达头顶时,头部会出现供血障碍,使毛囊得不到肝血的滋养。刮拭或按压浮白穴,可疏通头部经络、清肝泻火。 另外,肝经和胆经相互络属,互为表里,浮白穴在胆经上,肝之余气泻于胆。拍打浮白穴可透邪外出,清肝利胆。 此外还可以直接拍打头顶、头两侧,保持愉悦情绪,少熬夜,也很关键。遗传学白发,目前没有特别理想的办法了,大家若有好办法记得留言,和大家一起分享下,感谢!
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