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本文理论依据：《黄帝内经讲解》、《中医针灸学》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。 我们都知道，一个人的身体，一旦被过度消耗，处于慢性疲劳状态，那么距离重大疾病的产生，也就很近了。 但是，我们怎么知道自己，处于身体被过度消耗的状态呢？我们该在什么时候，必须放松一下自己呢？  在这里，笔者给您说一个简单的道理，这就是看我们的咽喉。如果我们的咽喉、嗓子出现了严重的、长期不能缓解的不适，就很可能说明我们的身体，到了即将崩溃的时候。 为什么这么说？ 现在，让我们翻开《素问·血气形志篇》。我们会看到先人说的这样一段话：“形乐志苦，病生于脉，治之以灸刺；形乐志乐，病生于肉，治之以针石；形苦志乐，病生于筋，治之以熨引；形苦志苦，病生于咽嗌，治之以百药……” 这段话说的，是人的形体和情志之间的发病关系。一个人的形体和情志是统一的整体，相互依存，相互影响。这里面最后的一句话，就是我们说的重点：“形苦志苦，病生于咽嗌，治之以百药”。  什么是形苦志苦？说的是一个人的形体因为过劳、劳苦而受损，同时情志也极其苦闷，也就是精神上处于压抑、苦闷的状态。这样的人，结果是什么呢？结果就是“病生于咽嗌”。“咽嗌”，指的就是咽喉，即咽喉不适。 古人为什么会这么说呢？其实也不难理解。一个人形体过于劳苦，疲惫不堪，则伤筋。脏腑之中，肝主筋。所以伤筋日久，必然伤肝。同时呢，如果一个人精神上长期苦闷，那么必然伤及脾肺。因为忧伤肺，思伤脾。而无论是肝脉、脾脉，还是肺脉，其经气都会循行于咽喉部位。所以当肝、脾、肺三脏因为“形苦志苦”受伤时，我们的咽喉就一定会出现不适。  说起来，此类的生活经验，我们应该是比较多见。你看，那些因故十分悲伤的人，在和人说话的时候，往往语音低微，常常会声音沙哑、低沉，动不动就清嗓子、咽吐沫，或者咳嗽等等。还有的人，咽喉不适，比如咽炎等疾病在劳累的时候就会发作，在心情不好的时候也会发作。这些都是生动写照。所以说，我们千万不要小看嗓子的不适。因为它就是一个警报器，预警我们的身体，处于过度消耗的状态。 因此，遇到这个时候，我们要认真对待。反思一下，最近的精神压力，是不是有点大，干的活是不是超出了身体承受范围。如果是这样，千万不要再撑下去了，要赶紧调节自己了。调节的办法，就是去休息，放下手头的工作。切记，只有会休息的人，才真正会工作。 |
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