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不知从何时开始，网路上流行起来一句话：“自律给我自由。”大家都一时兴起，把这六个字常常挂在朋友圈和微博上。配上运动或是学习的照片以向他人表示自己“努力”的成果。 可是，你真的有在自律吗？ 当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。 ——村上春树《我的职业是小说家》 我身边认识的女孩子很多，有些天资优越，又瘦又美。也有些长相可爱，性格开朗。唯独有一个女孩子我最喜欢她，她不仅长得好看，成绩优秀，最吸引我的一点就是“自律”。 曾经有一次无意间和她聊起这个话题。她二话不说，开始和我传授她的“独门秘诀”。 1.制定合理的时间计划表格（整洁有序）  将自己所做的事情记录下来，以防止每天都不知道干了什么。也能清晰的看到自己哪一方面控制的不太好，明天加以控制。 掌握时间，我想是自律的最重要的一方面吧。 2.运动健身 如果你打开她的朋友圈，看到的都是keep打卡，单词打卡。不过确实，她对自己身材要求真的很高。165的个子， 体重控制在90斤左右。不是那种干巴巴的瘦。马甲线，手臂肌肉线条都可以清晰可见。  3.保持一个积极向上的心态 自从高中毕业了我们联系也不太多，但是偶尔遇到一些什么问题还是会去找她谈谈心。让我意外的是她每次都能把问题往一个好的方向去开导。她最常说的一句话“凡事往好处想嘛~”这点确实十分佩服她。这么善解人意的女孩子，真是太棒啦~  “自律带给我们的，不仅仅是获得更多时间去做自己喜欢做的事情。在时间管理的过程中，我也逐渐养成了各种各样以前从不愿意去做的好习惯。” “这些习惯的养成都是自我改变的必经之路。” 你不必复制别人的自律。 自律是一种品质，是一种可以习得的技能，而不是一种固定的模式。  自律不仅存在于学习、健身。在我看来，生活中的一切事物皆可自律。不管是对待工作，还是对待感情。自律是一种态度也，是一种能力。你要知道为什么要自律，为了什么在坚持。一切都是为了想让自己变得更好。自我的提升带来的是环境的提升，接触的人和事，看到的风景都会随之改变。 所以我说“一切事物皆可自律。” 并且我还认为 你 没有理由不自律 “生命即是修行，做自律的事情， 做利他的事情，做美好的事情。” 留言爆料 欢迎广大网友爆料，无论是校园新鲜事、突发事、烦心事，还是好人好事、暖心事，欢迎文末留言，并附上您的联系方式。我们会保护您的隐私，如有需要将化名采访。反映学生呼声，回应青年诉求，报道校园故事，传播教育好声音，中青网教育在行动！ |
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