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大拇指指挥不灵活，有很明显的疼痛感，她封闭处理过，效果也不好，吃过药，贴过膏药，效果都很差，难道要手术？真不想挨这一刀呀，其实这叫狭窄性腱鞘炎，手法处理就好！ 临床上遇到不少这个症状的患者，有玩手机造成的，还有工作原因诱发的，找不到关键问题，揉手指没有半点作用，那应该怎么办呢？非常简单！ 大拇指出现问题，多是长期一个姿势过久或者过度使用造成的，一般损伤的肌肉有三个，［图2］拇长伸肌、拇短伸肌、拇长展肌，痛点多数集中在［图1］绿圈，也就是“鼻烟窝”位置！ 处理起来非常简单，以疼痛感觉舒适的力度按摩这个部位，每次3～5分钟，一天一次，不痛了症状就会消失
------------------- 我的是中指，谢谢指教！  |
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