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我们正处于怎样的情绪环境？大部分人的情绪状态是怎样的？ 焦虑、压抑、崩溃是很多人的常态吗？抑郁症到底离我们有多远？ 最近，一项关于全国性精神障碍流行病学的调查显示： 我国任何一种精神障碍(不含老年期痴呆)12月患病率为9.32%。 焦虑障碍患病率最高，为4.98%； 心境障碍其次，患病率为4.06%； 酒精药物使用障碍第三，患病率为1.94%； 间歇爆发性障碍第四，患病率为1.23%; 而心境障碍女性患病率，高于男性患病率。 而看看最清晰明了的七日微信指数，我们会发现，“抑郁”这个词的搜索呈现着很大的波动。 这些抑郁、焦虑的情绪，在我们自己身上或者身边的人来看，一点都不陌生。 最近，微博上频繁有人因为抑郁而选择告别这个世界，很多很多人活得压抑、憋屈、烦闷、不开心。
我们总有那么多不如意的时刻，悲伤和抑郁很容易就会变成难以逃避的空气，包裹、侵蚀着我们的思想和身体。 抑郁离我们真的不远，就看你怎么对待自己的情绪，我们需要力量，需要人，需要另一种思维方式，带我们走出这种抑郁。 《心理与健康》电子杂志，就是能陪伴你左右，解决你问题的那份力量。 2019年5月号 如果你是一名心理工作者 或者你对心理学感兴趣 订阅《心理与健康》电子杂志 获得权威的专家观点、咨询技术介绍、案例讨论
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