一颗牙从出现问题到彻底坏掉,一般要经过4步。 4、伤害牙体深层 当龋病侵蚀到牙本质深层的时候,龋洞内的细菌和细菌所产生的毒素,容易渗透到牙髓组织,发生更加剧烈的疼痛,继而可能引发牙髓炎、根尖周炎等,甚至造成牙齿缺失。 1、及时治疗 当龋坏进展到达牙神经,疼痛难忍再治疗就为时已晚,需要杀神经才能根治。 2、坚持科学刷牙 刷牙最好选在吃完食物10分钟左右,正确方法是: 将刷毛朝向牙齿根部倾斜45度,水平轻轻震颤10次左右然后向上刷,再移动到下一颗牙齿。保证每颗牙内侧外侧都刷到。 刷牙齿上下咬合面的时候,让牙刷和咬合面垂直做圆周运动来刷。上下前牙的内侧,把牙刷竖起来和前牙内侧垂直,下牙向上,上牙向下来刷。 3、使用牙线 可以用牙线剔除牙缝中的食物残渣和软垢,剔除之后还要及时刷干净。 4、少吃甜食 华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍建议,适量吃富含膳食纤维的蔬菜、扁豆、蚕豆、动物内脏等食物,对抗龋齿。 5、从小就要护牙 儿童6个月左右就应开始清洁口腔,长出乳磨牙时,给孩子用可吞咽的牙膏刷牙,3岁后可考虑用含氟量较少的牙膏。 “ 保护牙齿, 从日常做起! 专家:首都医科大学附属北京口腔医院牙体牙髓科主任 侯本祥 |
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