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自古以来，每个人都盼望着自己能够健康和长寿，特别是在古代的时候，甚至还有一些皇帝为了能够达到长生不老，从而炼长生丹，当然这只是一种非常明显的说法，但现如今随着社会的发展，人们对于养生也是越来越重视了，所以为了我们的身体更为健康和更为长寿，往往也会做出很多的努力和改变。  你知道吗？对于健康长寿的人来说，他们往往在身体的这处毛发会更为浓密一些，不知道各位朋友你是否也是如此呢？ 这里所说的这处毛发其实就是指的我们的眉毛眉毛过粗或浓，且伴随有一些光泽的话，往往会更容易长寿一些，其实这也说明眉毛其实和我们的健康也有很大的联系。古语有云：美眉者，足太阳之脉血气多。 要知道，足太阳经几乎能够贯穿人体的脊柱主干道，而如果足太阳经气血充足，那么早说明身体气血也是比较充足的，自然身体也会更为常见一些，特别是如果人体的眉毛浓密，那么往往也反映出肾脏是比较健康的。  肾脏是先天之本更是脏腑阴阳之本，而如果眉毛比较浓密，那么则说明肾气也会比较充足，肾脏健康了，自然身体代谢功能也会比较强，所以这种情况下人体也会更为长寿一些，特别是不知道大家有没有看过一些电视剧或者是一些图片，发现古代那些老寿星的样貌上，往往都会存在有一对儿特别浓密的眉毛，并且还会垂下来很长，所以很多人都认为如果眉毛比较长的话，那么长寿的概率是相当大的。  其实人体是否长寿，往往也受我们的生活和饮食习惯影响，例如你在平时能够拥有以下几种好习惯的话，往往长寿也会更加青睐与你： 饮食合理健康：相信大家在平时也有听过这样一句话“病从口入”，其实这也说明人体的健康和饮食也是有着很大的联系，特别是还有一些人比较喜欢吃一些高油高盐的食物，那么也很容易会加速身体的衰老，所以在平时若是能够尽量保持营养均衡摄入，尽可能的多食用一些清淡饮食，例如新鲜蔬菜和水果，那么对于补充身体养分和延缓衰老也是比较有效的。 每晚十点左右睡觉：在现如今社会很多人都有熬夜加班的坏习惯，即便是不工作，也有很多人会熬夜玩手机，或者是在追剧，却不知道经常熬夜对我们的身体伤害是非常大的，例如会加重肾脏和肝脏的负担，从而影响到身体的健康，而如果能够在晚上10:00之前睡觉也能够保证充足的8小时睡眠，这样对于提高肾脏和肝脏的排毒功能也是比较有效的，自然身体也会更为长寿一些。  心态很好：老话常谈“笑一笑十年少”，不得不说我们在平时见到的一些比较容易长寿的人也是比较容易笑的，这也说明他们的心态其实是比较好的，在这种情况下身体的内分泌系统才会更为稳定一些，而且循环也会比较通畅，自然也更容易受到长寿的青睐。 万象打卡 |
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来自： 鸿儒书香vosn18 > 《精魄旋律》
