|
曾经在朋友圈里流传过这样一句骇人听闻的话：人人都有癌细胞，人人都可能得癌。稍微有点医学常识的朋友都能看出来，说这句话的人显然根本不知道癌细胞和得癌具体是怎么回事，然而这句话却被不少无良商家拿来作为推销某些所谓的“抗癌产品”的广告词，还引去了不少消费者的光临。 人人都有癌细胞是哪来的？ 如果真要从细胞这一层面来说的话，恐怕就要从人“活着”开始说起了。小时候上过生物课的朋友都知道，生物老师往往会在第一节课就告诉我们，人只要活着，体内的细胞就会不停地分裂，一分二、二分四这样以此类推，当然随着新细胞的诞生，老细胞会衰退死去，以维持一个良性循环。 不过，正所谓花无百日红，每个人体内都可能存在“有问题”的异常细胞，专业说法是，每个人体内或多或少有一些可能发生基因突变的细胞，这些异常的细胞有成为癌细胞的潜力。因此我们可以说人人可能得癌，但说人人都有癌细胞就不对了。 要知道，即使是异常细胞也不等于癌细胞。首先，我们的身体本来就有一套进化得非常完备的防御机制，正常情况下，这一机制会自动检查细胞有没有发生异常突变，如果发生了，会自行尝试修复这些突变，如果无法修复，就会自动激活一个强大的抑癌基因p53，然后启动细胞的自毁程序，通过多种途径让异常细胞死亡。 其次，就算真正诞生了癌细胞，它们也会被免疫细胞“盯上”，免疫细胞就像警察一样，会时刻追踪癌细胞的动向，如果你的免疫系统功能正常，免疫细胞就会顺利把癌细胞击败并将其淘汰出人体之外。当然，如果你的免疫系统功能不太正常的话，比如当你老了，免疫细胞也会“退休”，这时如果癌细胞卷土重来，身体可能就会招架不住，从而慢慢发展成了癌症。 或许很多人都认为我国是个癌症高发国，但其实我国的癌症发病率在全球排名还在第70名左右，而真正癌症高发的地方，都是发达国家，比如第一名的丹麦、第二名的法国、澳大利亚、比利时等等，而这些国家都还有着一个共同的特点，就是他们的平均寿命也位于全球前列，所以年龄一直是癌症发病的重要因素。一般来说，无论男女，50岁后癌症发病率就会陡然攀升。 但是，我国虽然癌症发病率还不算太高，但我们身边的癌症隐患可着实不少。就拿吸烟来说，一口香烟就能带来78种明确致癌物，会导致肺部细胞死亡，有细胞死亡，就同时有新细胞产生，肺部细胞会不断分裂新细胞，修复肺部，而更多的细胞分裂，就增加了细胞突变的可能，也就增加了癌细胞的诞生几率，再加上那些致癌物的火上浇油，吸烟的人容易得肺癌就是这么来的。 运动可能杀死癌细胞 从头一直看下来，相信大家都能发现，杀死癌细胞的关键在于人的免疫系统功能是否强大。有国外的研究人员在权威学术杂志发表了研究，他们发现，在小鼠实验中，运动能直接缩小肿瘤，而且坚持运动的小鼠，免疫系统功能要远远强于不爱运动的小鼠。之后也有更多的研究表明，运动能刺激人体的免疫系统，激活更多的免疫细胞，不断提高人体免疫力，因此，既然我们无法改变年龄的增长，那么就只能通过运动这些额外手段，来延缓免疫力的下降，预防癌症的发生。 所以说，无论是从预防癌症角度，还是从促进骨骼肌肉增长、改善血液循环、提高身体适应能力以及舒展身心、陶冶情操、缓解紧张情绪等多个方面来看，运动对我们的身体明显是好处多多、大有裨益的，因此为了身体健康、远离癌细胞，全家不妨一起运动起来吧。 |
|
|
