夏季常被痱子“骚扰”，如何才能让宝宝平安度夏呢？

妈妈的烦恼：

炎炎夏日，晨晨的头面部、颈胸部及背部、四肢等处粉嫩的皮肤上，常生出些密密麻麻，针尖大小的疹子。这些小疹子既瘙痒又刺痛，害得晨晨吃饭不香、睡觉不安稳。望着宝宝因为痱子的“骚扰”而难以安然入睡、哭闹不休，妈妈为此非常烦恼而又束手无策。如何才能防病于未患，让宝宝平安度夏呢？

防痱

五大妙招

痱子是常见皮肤病之一，其发生率很高，且不大被家长们重视。痱子虽小，但不可轻视。宝宝长痱子若处理不当，有继发脓疱疮，疖肿甚至败血症、肾炎及化脓性脑膜炎的可能，所以应未雨绸缪，采取有效防治措施防止痱子的发生。

1、勤给宝宝洗澡

每天可1～2次。水温不宜过冷或过热，过冷使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，致使痱子加重；过热则刺激皮肤，使痱子增多。

洗澡水中可放入适量的“十滴水或藿香正气水”等。浴后用柔软的毛巾为宝宝蘸干体表的水分，在宝宝易出痱子部位涂上薄薄一层痱子粉。

2、居室内要通风

可采取适当的方法降低室内温度和湿度，保持室内通风散热，以减少出汗和利于汗液蒸发。

3、穿衣要适宜

衣服要宽松、透气，吸汗功能好，特别是婴幼儿要穿宽大、薄而透气性能好的棉布内衣。避免穿戴尼龙化纤制品，内衣要经常换洗。不要成天光着身子，以免皮肤受到不良刺激。

4、保护好皮肤

加强皮肤护理，保持皮肤清洁。不要给宝宝多搽粉类爽身用品。以免与汗液混合，堵塞汗腺开口，导致出汗不畅，引起痱子。还要勤剪指甲，保持双手干净，以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。

5、饮食卫生要牢记

注意饮食卫生，给宝宝吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品。

尽可能多给宝宝补充水分，多喝凉白开水、菊花茶、金银花露、绿豆汤、银耳莲子汤等，多吃西瓜，多吃新鲜的水果和蔬菜，以帮助宝宝解暑降温，但不宜多喝冷饮。若因小儿缺乏钙剂引起多汗，可适当补充钙剂。

其实小儿推拿对宝宝的痱子有不错的效果，起痱子后常给宝宝推拿推拿，会消退得很快的。

手把手学习推拿方法

第1步：清肺经200次

位置：无名指末节罗纹面。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。

第2步：清天河水100次

位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法：推法，以食、中指指肚，在穴位上做直线推动。

操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，推100～200次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

第3步：清大肠200次

位置：食指桡侧（近拇指一侧），自指尖至虎口（食指与拇指在手掌部衔接处）成一直线。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：从虎口直推向食指尖为清，称清大肠；反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。此处为清大肠，推100～300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。

2019第二期

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