鼻塞不通气，中医：按一按这4个穴位就好了，不要再憋着了

鼻塞会影响正常呼吸，其实鼻塞通过中医穴位按摩，能很好的缓解鼻塞不通气的现象，通鼻穴能有效缓解鼻塞和流鼻涕的状况能很好的调节，肺气应堂穴能有效缓解鼻塞和不通气，还要做好保暖工作，哪些穴位能很好的缓解鼻塞？

1、通鼻穴

位置:穴位位于人体面部，在鼻孔两旁1寸左右。

功效:这个穴位属于肺经上的穴位，具有开窍、通鼻、调肺气的作用，对于鼻塞、流鼻涕等症状，都有缓解的作用。

方法:每日用食指指的指腹，轻轻按压2分钟即可，每日可重复三次。

2、印堂穴

位置:在面部的额部正中,两眉头中点连线处。

功效:印堂穴具有通鼻、开窍、醒神的作用。对于慢性鼻炎、鼻窦炎导致的鼻塞、前额疼痛等都有缓解的效果。。

方法:每日用中指或食指的指腹，轻轻按揉3分钟，每日可重复3次。

3、足三里

位置：我们采取屈膝的坐姿,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸的地方就是这个穴位。

功效：足三里是我们重要的保健穴，在民间有这样的说法，每天按揉足三里,胜过吃只老母鸡。就是说明足三里的保健作用。对于体虚的患者，长期容易鼻塞复发的尤其合适。

方法：用大拇指指腹按压100次，可以搽点按摩液在穴位上,搭配使用效果更好。再用灸条艾灸此穴5分钟,每日1～2次，每周3次。

4、肺俞

位置：这个穴位在我们的背上，在第三胸椎的棘突下,往两旁大概1.5寸左右,差不多两个横指左右，就是这个穴位。

功效：肺俞穴是肺的经穴，可以开肺气，宣散风寒，对于鼻塞、流涕、咳嗽、潮热盗汗等症状都有缓解作用。

方法：和足三里类似，但必须家人或旁人操作。先用大拇指指腹按压100次，可以搽点按摩液在穴位上,搭配使用效果更好。再用灸条艾灸此穴5分钟,每日1～2次，每周3次。

以上这几种穴位能很好的改善鼻塞问题，按摩足三里穴具有治疗鼻塞的作用，能缓解感冒引起的鼻塞，也可以缓解流鼻涕以及咳嗽的症状，按摩身体穴位能很好的，疏通经络能够促进血液循环，能缓解潮热盗汗。