荨麻疹预防及治疗的小方法

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谈一下平时预防荨麻疹的小技巧

增强体质

正气内存，邪不可干。

体质强健了，对于荨麻疹之类的过敏性疾病的预防有明显的好处。从临床上看，身体功能下降而导致荨麻疹发病的患者占的比例非常大。我们不能象西医那样，不管身体因素，一味去怪过敏源，实际上怪它也没有任何作用。中国有句常言：“会怪人怪自己，不会怪人怪别人。”这虽然是人生哲理，但用在身体疾病的预防上，也是一句真理。

增强体质的最好方法就是锻炼。推荐传统的五禽戏、八段锦、太极拳、仙人揉腹等锻炼方法均可。肥胖的人还需要结合快速大步走的方法。

调理饮食

除了引起荨麻疹的食物需要控制外，在平时的食物构成中，肉类与蔬菜类的比例，儿童建议7:3，成人建议3:7，水果类也不能少。现在儿童和成人得荨麻疹的不少，大都喜欢吃肉类食品或油腻的饮食，或口味重的饮食，容易引起体内营养的失调。另外，一日三餐要有规律，既不能暴饮暴食，也不能饥一顿饱一顿。有的患者得荨麻疹长期不愈，结果通过调理脾胃后，荨麻疹的症状出现率就明显降低，再结合病机进行治疗，治愈的可能性就大了。

调畅情志

调畅情志，保持生活规律。临床上也有不少荨麻疹患者因情志失调而引起，且有长期不愈的倾向，在治疗时加入舒肝气、调情志的中药，并结合自我意识调节情绪，往往能收到很好的治疗效果。

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谈一下荨麻疹治疗的简便方法

放血疗法

急性荨麻疹可以耳尖、中指及中趾尖端放血2-4滴，慢性荨麻疹在耳背面发紫的静脉处放血。药店有一次性消好毒的采血针销售，推荐使用。

外搽疗法

炉甘石洗剂，直接搽于患处。

拔罐疗法

取大椎、肺俞、神阙穴，拔罐10分钟。

艾灸疗法

用灸条点燃，直接灸荨麻疹处。艾灸治疗荨麻疹的应用指征为灸后瘙痒减轻，如果灸后更痒，说明荨麻疹属于热性，不适合艾灸治疗。

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