|
三伏天快来了，“冬病夏治”的好时机，你知道怎么抓住吗? 下面我们就一起探讨下所谓的三伏灸“冬病夏治”原理以及优势是什么！ 为什么冬病要夏治呢？ 因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。 然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。 但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。 三伏天冬病夏治正当时 在三伏天施艾灸是夏季扶阳必不可少的养生方法。三伏天是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间，根据“春夏养阳”的原理，三伏艾灸，正可谓是顺天应人。 在一年中最炎热、阳气最旺之时，对特定的穴位进行温热刺激，使得身体气血循环加快，腠理宣通，驱使体内风寒，湿邪外出，起到扶正祛邪的作用。 再加上，三伏天气热，人体毛孔大开，艾草的药性更容易渗透。因此，三伏艾灸借助天时，能一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。 三伏灸的作用 1、三伏灸是根除一切疾病根源的时机 夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。 此时调理某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果 2、温肾壮阳，元气充足 元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。 根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。 3、延年益寿 真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。 中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了，还可以强身健体，延年益寿。 4、三伏灸，排寒湿效果最佳 寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。 在阳气最旺的夏季行灸，以艾火的纯阳，结合三伏天时双重阳气，作用于人体腧穴，具有一灸顶三灸的效果。排湿寒的效果显著。 2019年三伏灸详细时间表 入夏排毒 5月06日--6月12日，夏季的开始，这时的阳气在上升的同时开始逐渐积累并向周围输布...... 伏前培元 6月13日--7月11日，夏季是最适合进行中医艾灸疗法的季节...... 初伏驱寒 7月12日--7月21日，即一伏即一阴即少阴，主心经肾经，主心肾…… 中伏清养 7月22日--8月10日，即二伏即二阴即厥阴，主心经肝经，主心包经，主肝胆...... 末伏化瘀 8月11日--8月20日，即三伏即三阴即太阴，主脾经肺经，主脾肺...... 伏后固本 8月21日--9月01日，艾叶是温性的，属于纯阳之物，艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。 三伏天是上天赐予我们调理身体的最好时机，我们只要顺应天时养生就能出来好的效果。 三伏天艾灸还要注意这几件事 1、艾灸顺序问题 总原则：先上后下，先背面后正面，先左边再右边，先头身后四肢。有些个别穴位会有个别顺序。 2、艾灸频率问题 平时身体没有病痛的话，每隔3-5天艾灸保健穴即可，每穴位3-5钟左右。 如果有伤风感冒等病痛，或身体寒症较重，可以隔天艾灸相应的穴位，时间可以长一点，8-15分钟都可以。无病痛的情况下，不要每天艾灸，易上火（口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等） 3、艾灸时间问题 原则上一天任意时间都可以艾灸，上午是艾灸的最佳时间，上午＞下午＞晚上。 晚上9点后最好不好艾灸。晚上适宜养阴。例外：如果是治疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。四季中，夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。 4、气血问题 艾灸是调动你自身的气血消灭体内的敌人，多少会损耗自身气血，所以要注意补气血。但坚持艾灸，体内阳气终将胜于邪气。 把握好三伏天冬病夏治的好时机，坚持艾灸，常年保康健。 温馨提示： 艾灸每伏第一天为最佳，能持续最好。伏天分三次，每伏期间做艾灸三次，共做9次艾灸调理。 温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！ 版权声明：本平台旨在传播中医文化知识， 文字和图片版权归相关权利人所有, 特此声明！ |
|
|
