面对超级细菌，除了恐慌，我们还能做些什么？

相信最近超级细菌的新闻报道，大家早有耳闻。为何科技如此发达的今日，人们的健康还会受到细菌爆发的致命威胁，还会谈菌色变呢？

超级细菌是对现存抗生素有很高的抗药性，无法对其杀灭，具有超高的致死率的一类细菌统称。全球每年有70万人死于超级细菌感染，其中包括23万新生儿。

这次爆发的超级细菌叫耳念珠菌（又叫耳道假丝酵母菌），致死率高达60%，美国已经爆发超过600例，被列为“紧急威胁”，而中国也有18人感染。大多数感染者出现不明原因高烧，各种药物治疗无效并伴随器官衰竭、呼吸衰竭。超过1/3侵袭性感染者会在一个月内死亡。

耳念珠菌在2009年在日本被发现，这种超级真菌感染免疫系统不成熟或受损的人群，比如新生儿、老年人、吸烟人群、糖尿病、ICU 重症者。

超级细菌的“可怕”体现在三个方面

1. 难消灭。病人去世后，真菌还在病房的天花板、地板、电线、水槽、窗帘、墙壁等存留，医院动用一些特殊的清洁设备，甚至拆毁一部分天花板和地砖才消除干净。

2. 耐药性强。超过90%至少对一种主流抗生素具有耐药性，30%至少对两种耐药，10%对三种抗生素耐药。

3. 难识别。这种细菌具有伪装性，如果没有专业检测设备，很容易被认为是普通念珠菌。主要使用质谱技术和分子生物学两种方法，而质谱仪在中国大三甲医院以外并不十分普遍，不排除漏检。

有些人会说，如果现存抗生素没办法治疗，那就研发新药啊。事实是，新抗生素研发十分缓慢，需要投入巨额资金和时间，而在此期间，人们只得承受超级细菌的致命威胁。

对症、慎用抗生素

抗生素只针对细菌或某些非典型菌感染引起的炎症才有效。

感冒大部分是由病毒引起的，由细菌引起的比例约占5%，使用抗生素并不能帮助治愈感冒，反而会耽误治疗。普通感冒3~7天就好，不需要吃药，更谈不上使用抗生素。

名字里包含霉素、西林、头孢、环素、沙星、磺胺的药品，一般就是抗生素，使用一定要谨慎，一定要按照医生的要求和药物说明书来使用。

婴幼儿使用抗生素会引起肠道菌群紊乱，增加过敏性疾病的发生率。需要注意的是，每一种抗生素造成的不良反应各不相同，比如孩子大量使用四环素会影响牙齿和骨骼发育。

滥用抗生素除了导致超级细菌的出现，还会有两方面危害：

1. 给人体带来毒副作用。大量使用抗菌药的毒副作用包括损害听神经、视神经，对老人、小孩的损害更甚。青霉素类和头孢菌素类抗菌药可能导致严重过敏反应，甚至过敏性休克。

2. 伤害自身免疫力。如果人体受到外界细菌、病毒的入侵，免疫系统就会奋起反抗，调集白细胞与病菌作战。如果一生病就服用抗菌药，就会把聚集在人体内大量的有益菌也杀死，对人体免疫力造成很大破坏。

在超级细菌持续发酵的阴影下，我们要如何保护好自己和家人呢？

1. 注意个人卫生，勤洗手，饭前便后应该用洗手液洗手，这样可以有效的消灭手上的细菌；

2. 家里一定要开窗通风，使用消毒液消毒，可以将消毒液按一定比例稀释后，喷洒在室内，可以有效的防止细菌的滋生；

3. 坚持锻炼，提高自身的免疫能力，才可以有效地抵抗病原体的侵袭；

4. 多吃新鲜蔬果。蔬菜水果中含有丰富的维生素以及矿物质，有助于增强人体自身的免疫机能；

5. 作息规律，保证充足的睡眠。充足的睡眠可以大大提高人抵抗力；

6. 减少进出医院及诊所次数，回来后要做好个人清洁。

虽说超级细菌对多数人群不影响，但是其具有超强生命力，进医院看病、手术等都可能面临感染威胁。

总之，注意卫生、增强抵抗力，对症用药才是远离超级细菌的最佳方法。