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都说女人是水做的，越是皮肤水嫩的女孩子越是颜值高。然而女人缺了水是万万不能的，女人皮肤缺水就会变得干燥粗糙，脸色也会变得黯淡无光，看着就像黄脸婆一样。所以很多女人都喜欢喝粥，营养美味又可以补水。  说到营养的汤粥，很多女孩子都喜欢喝红豆粥，味道香甜，又有美容养颜的功效，红豆里面富含膳食纤维和花青素，对女孩子保养皮肤是非常有帮助的，而且红豆中的花青素常常被人们提取出来，用于制作化妆品。有淡斑抗皱纹，延缓衰老的功效。  除了红豆粥之外，银耳粥也是很多人最喜欢喝的一种汤粥，而且银耳是一种健康又滋补的食材。它是“穷人阿胶”，隔三差五吃一点，强过敷面膜，漂亮女人都爱吃！今天小编就教大家用红豆和银耳一起熬粥喝，熬出来的粥滴滴胶质，味道香甜，浓稠又美味。女人隔三差五喝点这粥，补水又美容。 它是“穷人阿胶”，隔三差五吃一点，强过敷面膜，漂亮女人都爱吃  红豆银耳粥 准备食材：红豆，银耳，红枣，冰糖，水。 第一步：我们先把红豆和银耳泡发，红豆放在清水里面冲洗干净，然后放在干净的盆子里面，加入清水浸泡一夜。让红豆可以充分地吸收水分，完全泡发之后再用来煮粥就更容易被煮烂了，然后把银耳洗干净，剪去根部之后，放在清水中浸泡4个小时，泡发之后控干水分撕成小块。  第二步：把红豆和银耳放入干净的锅中，加入3块老冰糖，一定要用黄色的老冰糖来煮粥，才会更加有营养，而且老冰糖有润肺止咳的功效。添加适量的清水，盖上锅盖，大火烧开，蒸锅中的水煮沸腾之后煮10分钟左右，打开锅盖。加入洗干净泡发的红枣，转成小火，慢慢熬至汤汁浓稠就可以出锅了，煮出来的粥胶质浓稠，香甜又美味。爱美的女人都喜欢喝这碗粥。
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