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为啥现在癌症患者越来越多?院士说,三个“好”原因被我们忽略

 王兆善 2019-05-29

“大医健康说”(ID:jkbsh2017)出品

大家有没有发现,身边和媒体上出现的癌症患者越来越多。数据统计似乎也验证了这个结论,国家癌症中心发布的数据显示,每分钟就有7个中国人被确诊为癌症。

2018年,国家癌症中心曾发布了一组全国癌症统计数据:截至2017年8月,全国肿瘤登记中心共收集到全国31个省(自治区、直辖市)共449个登记处提交的2014年肿瘤登记资料。其中显示,全国恶性肿瘤 2014 年估计新发病例为380.4万例,男性211.4万例,女性 169.0万例;平均每天超过1万人被确诊为癌症,每分钟就有 7人被确诊为癌症。

现代人的癌症究竟是怎么来的?

首先,是世界卫生组织列出的十个致癌危险因素——

1、烟草使用,包括卷烟和无烟烟草;

2、体重超重或肥胖;

3、不健康饮食,水果和蔬菜摄入量低;

4、缺乏身体活动;

5、饮酒;

6、性传播人乳头瘤病毒感染;

7、获得肝炎或其它致癌性感染;

8、电离和紫外线辐射;

9、城市空气污染;

10、家用固体燃料产生的室内烟雾。

除了这些因素之外,在中国,中国工程院院士,西京消化病医院院长樊代明还指出了另外三个不为人知的“好”的原因——

为啥现在癌症患者越来越多?院士说,三个“好”原因被我们忽略

1. 中国人的平均寿命变长了!

在40年前,一个中国人只能活40岁。现代接近80岁,翻了一倍。

据国家统计局的数字,2015年,中国人口平均预期寿命达到76.34岁,男性为73.64岁,女性为79.43岁,比2010年提高2.06岁,女性提高速度快于男性。

2. 医学进步,检查方法更先进

随着医学进步,我们可以通过越来越多的仪器,检查出哪怕是一个小小的肿瘤。通过早筛查早诊断,可以在早期就把很多癌症消灭掉。

3. 经济水平提高,看病没有以前那么难了

随着我国经济水平的提高,医保制度的不断完善,让看得起病的人更多了。

所以,樊代明院士在2018年参加北京卫视的节目中说:“肿瘤其实并不可怕,三分之一可以预防,三分之一早期的可以治愈,剩下的三分之一,我们可以延长生命。”

我们应该正确认识癌症,一方面要采取必要的措施主动预防,另一方面,在不幸患上癌症后,也不要惧怕,积极治疗才是最好的办法。

如何积极预防癌症?

1、远离抽烟、熬夜、久坐等不良生活习惯

为啥现在癌症患者越来越多?院士说,三个“好”原因被我们忽略

据中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师孙燕院士介绍,不少肿瘤是被不良的生活习惯“诱发”出来的。

比如,过多食用高脂饮食、喜欢吃肉、不吃蔬菜就容易诱发出越来越多的肠癌患者;吸烟人增多则会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者······

美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯发现,如果一些不良生活习惯维持10年,那你就会成为“癌症候选人”,因为在这10年中,癌细胞不仅产生,而且会发展壮大,最终攻城掠地,侵犯身体其他器官。这些习惯包括:蔬果吃得少、老是憋大便、熬夜、久坐不动、不用安全套、常吸二手烟等等。

孙燕院士建议,应该养成规律的生活习惯,保持良好的生活节奏,该睡觉时睡觉、该吃饭时进食,每天有一定时间锻炼,不要抽烟喝酒。

2、随时锻炼,要把身体锻炼看做与吃饭、工作一样

中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师孙燕院士非常注意锻炼身体,他平日很少用车,尽量“以步代车”。

孙燕院士说,锻炼的方式可因人而异,有人喜欢走路、有人喜欢游泳,只要动就比不动强。而且,锻炼也没必要非找特定场合、特定时间进行,工作间隙、闲暇时间都可适当进行点小运动。

为啥现在癌症患者越来越多?院士说,三个“好”原因被我们忽略

中国工程院院士、著名呼吸病专家、原呼吸疾病国家重点实验室主任钟南山院士也强调,要把身体锻炼看做与吃饭、工作一样,成为生活中不可或缺的重要组成部分。步行是世界上最好的运动。世界卫生组织曾对1645例65岁以上老人作了4.2年前瞻性研究,每周步行4小时相比每周步行小于1小时的,心血管发病率减少69%,病死率减少73%。

3、保持愉悦的心情,请经常笑吧!

为啥现在癌症患者越来越多?院士说,三个“好”原因被我们忽略

中国工程院院士、著名肿瘤免疫学家巴德年说,“我的防癌秘方只有一条——保持愉悦的心情。”

巴德年院士指出,愉悦的心情对健康和增强免疫力最重要,发脾气、生闷气、憋着上火等,都会引起体内肾上腺素提高,进而使身体各项机能降低。

德国著名生物学家农涅,在92岁高龄接受荣誉奖章授奖仪式上致答词说:“今天出席大会的许多人年纪已经不轻了,对你们来说,重要的是怎样节省自己的精力。也许,你们不一定都知道,一个人皱一下眉头需要牵动30块肌肉,而笑一下只需要牵动13块肌肉,所以消耗的能量比皱眉头少得多。因此,亲爱的同行们和朋友们,请经常笑吧!”

女性和男性分别最易忽视的癌症信号

除了积极预防,还要随时注意身体的变化。南方医科大学南方医院肿瘤科副主任尤长宣提醒,很多癌症信号易被我们忽视,女性有6个,男性有15个。尤其第一个。

女性最易忽视的癌症信号

与男性相比,女性对身体更敏感,出现可疑症状时更愿意去医院检查。美国费城福克斯切斯癌症中心临床遗传学科主任、肿瘤学家玛丽·达利提醒女性,生活中尤其要注意以下症状,它们可能是癌症的早期信号。

1、原因不明的消瘦

没有节食或加大运动量,如果体重1个月内减轻超过4.5公斤,就该看医生。甲亢是女性常见病,会使体重下降,但要留意消瘦也可能是癌症所致。

2、腹胀

女性腹胀很常见,许多人不以为然,但它有可能是卵巢癌的症状。此外还有下腹或骨盆疼痛、吃点东西就饱及尿频、尿急等问题。如果腹胀每天发生,持续几个星期不缓解,就该去医院检查。

3、乳房变化

如果乳房发红,同时皮肤增厚,可能暗示着一种罕见却发展迅速的乳腺癌———炎性乳腺癌。华盛顿大学医学院肿瘤学家汉娜·林登指出,如果乳房上的皮疹几个星期不消退,就得及时就医。如果乳头出现内陷、溢液,也得去检查。

4、非经期出血或其他异常出血

如果月经原本非常规律,出现了非经期出血,一定要去检查。绝经后阴道出血更需要重视,因为可能是子宫内膜癌的症状。

5、疼痛

随着年龄的增加,女性常会抱怨身体这疼那疼,有的很具体,有的则难以形容。那些持续时间较长且难以名状的疼痛更需要警惕。

6、消化不良

许多怀过孕的女性还记得当她们体重增加时,经常出现消化不良的症状,所以容易忽视此问题。持续的消化不良可能是食道、咽喉或胃癌的征兆,因此不能掉以轻心。

除了上述症状,皮肤变化、吞咽困难、大小便带血、痰中带血、口腔白斑、淋巴结肿大、发烧、极度乏力、持续咳嗽等,也都可能是癌症的早期症状,如果持续时间长达几周,就应该去看医生。

男性易忽视的癌症信号

男人通常大大咧咧,对癌症信号不那么敏感。美国癌症学会副首席医疗官莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士指出,要想早期发现癌症,男性必须关注以下症状。

1、体重骤减

在没有节食或加大运动量的前提下,如果你的体重在3~6个月内减轻超过10%,就应该去看医生。

2、睾丸变化

睾丸癌多发病在20~39岁之间。建议男性每月自查一次睾丸。睾丸不管增大还是缩小都值得注意,如果出现肿胀、结块或感觉沉重都应及早就医。

3、淋巴结变化

如果发现腋下或颈部的淋巴结增大或出现肿块,一定要去医院。

4、发烧

原因不明的发烧也许暗示着癌症,但也可能是其他小病所致。大多数癌症都会在某个阶段出现发烧,通常是在癌细胞从原位转移到身体其他部位时。此外一些血液病如白血病或淋巴瘤等也会导致发烧。

5、腹痛和抑郁

如果发生腹痛同时伴随抑郁就要去检查,它很可能是胰腺癌的症状。这种病的其他症状包括黄疸、大便颜色发灰、小便发暗,有时还伴随全身发痒。

6、皮肤变化

许多人都知道痣的变化可能是皮肤癌的征兆,但色素沉着的变化、突然皮下出血或大面积角质化等也须注意。

7、疲劳

疲劳是癌症的另一项模糊指标,常出现在白血病、直肠癌或胃癌初期。如果感觉极度疲劳,休息后不见好转,应尽快去看医生。

8、口腔变化

如果你抽烟或嚼烟叶,要对口腔或舌头上出现的白色小点尤其注意。它有可能是黏膜白斑病,发展成口腔癌的几率很高。

9、持续咳嗽

如果咳嗽的时间超过三四个星期,或者咳嗽的模式发生了变化,应该去看看医生。它有可能是癌症的预兆,也可能是慢性支气管炎或胃酸倒流等。

10、排尿问题

上了年纪的男人泌尿系统容易出问题,尿急、尿频、尿不尽、大笑或咳嗽时失禁等都可能由前列腺增生导致,它也有癌变的风险。

11、乳房肿块

很少有男人会注意自己的乳房,但它确实需要留心。如果你发现胸部出现肿块、皮肤凹陷或起皱、乳头内陷、乳头或胸部皮肤发红或角质化、乳头分泌脓液等,一定要及时就医。

12、异常出血

如果大小便、痰中带血,绝对不能掉以轻心。大便中带血不一定是痔疮,可能是直肠癌所致。

13、吞咽困难

这通常是胃肠道癌如食管癌的伴随症状。

14、疼痛

随着年龄增加,男人会经常抱怨疼痛。大多数疼痛与癌症无关,有些则是癌症的前兆。

15、 消化不良

许多上了年纪的人发生严重消化不良时,常误以为自己得了心脏病。持续的消化不良可能是食道、咽喉或胃部肿瘤的表现。

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