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随着现代生活节奏的加快以及生活内容的极大丰富。现代人普遍存在的一个问题就是睡得越来越晚，起得越来越晚。这就导致晚上伤阴，白天耗气。长此以往就导致很多人出现气阴两虚的问题。 主要表现为气短口干乏力，嗓子也干不舒服，白天没精神，晚上很亢奋，一到晚上热血沸腾，一到白天头晕脑胀。除了应该及时调整作息，保证最晚在11点钟之前睡觉之外，还可以用一味中药泡水代茶饮，尽量减少这种不良习惯对于身体的坏影响。 这味中药就是西洋参，泡起水来甘甘甜甜的，虽然有股中药固有的味道，但是口感在众多草药中也是数一数二的了。如果这个味道都喝不下去，那基本也就告别中草药了。关键是好喝还不上火，说喝西洋参上火是不了解它，或者是之前可能喝了某种参上火误以为是西洋参。下面给大家科普一下西洋参。 西洋参别名花旗参、洋参、西洋人参。原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大产的叫西洋参，美国参产的叫花旗参。 药性微凉，味甘、微苦。主要功效为补气养阴，清热生津。临床上常用于气短乏力，阴虚内热，虚热烦倦，消渴，口燥喉干等气虚阴亏证的治疗。现代研究表明西洋参具有增强中枢神经系统功能、保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、降血糖等作用。 用法用量：每次用开水冲服3～6g，待水温适宜后饮用，饮用几次后将剩余的西洋参片咀嚼吃掉。一定要吃掉，西洋参片经过浸泡后大部分有效成份得以析出，但是还有些留存在饮片内部，这时候通过咀嚼食用可以最大限度地保障药效的吸收。 适用人群：长期熬夜的上班族，对于销售、老师尤其适合。（平时工作量大，压力大，说话多耗气伤阴，可有效防治肺系疾病发生，例如肺癌等） 注意：当前市面上售卖的西洋参品质参差不齐，建议大家到正规药店购买。 |
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