 看倌：太极拳到底要柔还是刚？我是头上倒稀饭，糊涂到顶了。 玄同： 把太极拳装冰箱，拢共分三步，先是柔，后是刚，最后是不柔不刚。 太极拳反复讲放松，怎么放？很少有人给我们打比喻。 走，去楼下熟食铺子转一圈，整两瓶啤酒，一只扒鸡回来就明白了。 看倌：我就怕两瓶下肚，我更糊涂了。 玄同： 好的扒鸡，掂起来之后，小手一抖，鸡肉会全部掉下来，这叫放。 骨肉分离，在太极拳来看，是个好事。 你试试看，把自己拎起来打拳的感觉，筋骨撑起来，肉膘放下去。 看倌：都放下去，我怕楼板受不了。 玄同： 我在拳场说过多次，太极拳推手推的不是手，听劲要用全身去听。 拿手去控制人是不可能的，太极拳为什么叫意气拳，老辈在强调手的不重要。 太极拳讲究过膝不打，就是敌家一定要在自己膝盖以里，换句话说就是能亲上。 不止太极拳，身法是任一拳种的核心，身子不动，拳头无用。 看倌：壁咚是个技术活。 玄同： 炼太极拳一定要重：蓄。 我们要重视：力量有反方向。 把她称之为折叠也可以，弹性力也可以，爆发力也可以。 抖大杆子的作用之一，就在这儿，因为杆子会急停，所以我们跟她合。 跟着巫婆跳假神，跟着杆子学停顿。 看倌：太极拳好比张飞绣花，粗人有细劲。 玄同： 太极拳不是求慢，是求快；不是局部，是整体；不是拙，是巧；不是没劲，是劲透…… 为什么刀剑不是杀手，锏是杀手？因为锏懂劲，锏的劲透。 拿兵器好像很凶，其实更难，拳脚没东西，兵器也是空的，因为劲到兵器头不是一件容易事。 看倌：打今儿起，我天天晚上搂着棍睡。 玄同： 好事啊，恭喜你们二位相知相恋。 人和兵器的恋爱史，就是从两相知，到两不相知。 两口子，过久了就过成一个人了，这儿送上道爷的一句话： 鱼在水里不知水，人在炁里不知炁。 你说，忘记了手里的兵器，算是大愚？还是大智？ |
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