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艾草的功效久负盛名，人们认为它能驱邪、治病、延年益寿。怪不得艾草有着“神仙草”、“长寿草”的美誉。中医认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。今天我们就一起去学一学，艾叶的那些养生用法! 艾草还有抗菌消炎的作用，可以温暖经络、驱逐体内的湿寒，平时容易手脚冰凉、痛经的女性朋友可以每天用艾草煮水泡脚不仅加速血液循环还能治疗脚气可谓一举两得;艾草除了以上的作用当然还可以做艾圆、艾草煮鸡蛋、艾叶饼、母鸡艾草汤、艾草红糖水等等。 艾草的功效和作用： 1、可以驱寒 用艾草泡脚，热水刺激足部的穴位，热气从脚部上升，不仅促进身体血液循环，还能令身体大量排汗，也能轻松赶走体内湿寒。艾草通十二经络，对于调理阴阳有非常好的效果。人体经脉疏通后，气血就会变得很好，体内的寒气将无处待，尽数被逼出体外。 2、镇咳、祛痰，抗过敏 |
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