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痘痘是一个令人苦恼的麻烦事儿， 曾经有个脑筋急转弯： 什么痘痘最不让你担心？。。。想到答案了吗？。。。 对的！ 长在别人脸上的痘痘！ 反正和自己没关系， 痛不到我， 丑不到我的。 粉刺（闭口），是痘痘的一种， 以下所说的痘痘， 包括痘痘的各种形式： 粉刺、闭口、白头、丘疹、囊肿、结节等。 1 病急乱投医 但是， 一旦痘痘长在了自己脸上， 大家都开始慌了， 马上开始各种应急措施： 问朋友、百度各种祛痘方法、搜寻各种祛痘产品、咨询美容院祛痘方法、去医院。。。 那么， 当你心急火燎时， 能不能先安静一下， 好好的想一下， 为什么长痘呢？ 举个例子， 某一天， 你在家里发现了一只蟑螂， 于是一脚把它给灭了。 然后不多久， 你又发现一只蟑螂， 然后你又一脚给灭了。。。然后， 你总是发现蟑螂， 总是各种方法消灭。。。 但是， 你有没有思考过， 为什么会有蟑螂呢？ 如果找到蟑螂不停光顾甚至定居在你家里的原因， 是不是就能彻底杜绝蟑螂的光顾呢？ 比如， 家里又脏又乱， 那么可以把家里打扫的干净整洁； 如果家里有暴露的各种食物， 那么可以收拾整理起来； 如果邻居家里也有蟑螂， 那么可以在入户的门窗墙角位置点上灭蟑剂。。。 总之一句话， 找到蟑螂存在的各种原因， 然后一一采取应对的方法， 就能减少甚至撤掉消灭出现在你家里的蟑螂。 这个话题扯的很远了，如果把蟑螂比作痘痘， 那么， 我们也要首先分析产生痘痘的原因是什么， 然后一一采取应对的方法， 才能减少甚至彻底消灭痘痘！ 2 为什么长？ 如果查阅相关的皮肤科书籍， 痘痘是这么定义的：
看到没有， 痘痘是一种炎症反应！ 那么， 我们得先弄清楚， 人体为什么会发生炎症反应？ 人体很奇妙，有没有想过， 你的每个身体部位都能正常运转靠的是什么？。。。还没想出来?。。。有的人会说，我们吃进去的食物提供了各种营养成分。 。。算是沾到边了。 其实， 正确答案是， 因为我们遍布全身各处的血管， 源源不断的运来各种营养成分，供各处的细胞组织所需， 同时， 把细胞组织代谢产生的各种废物运走。 血管是如此的重要， 就好比我们现实生活中的公路铁路航路水路等运输网。 血液里输送的大部分都是安全的成分。 但是，血管里也会有一些“不法分子”（不安全的成分比如病毒、细菌、某些化学成分）， 一旦刺激到某处的细胞组织， 我们的身体就会产生应急措施， 淋巴细胞开始大量聚集， 释放炎症因子， 局部细胞组织开始坏死， 发红、溃烂。。。我们看到的感觉到的炎症反应就开始了。 现实生活中， 炎症反应被妖魔化了， 一旦身体开始出现炎症反应， 很多人就开始吃药、打针、输液。。。急于把炎症给控制下去。 这其实是不对的。 炎症反应首先是我们人体的一种自我保护性反应， 有经验的医生， 会根据炎症的轻重程度， 来采取不同的应对手段， 而不是简单的消炎。 就好比感冒， 欧美国家， 正常的感冒， 大家一般是不吃感冒药的， 身体会自动康复的。 而在国内， 大部人一感冒就开始吃药。 常吃感冒药并不会让你身体更健康， 反而会降低身体免疫力， 过于依赖药物。 又扯远了。。。既然 ，痘痘是慢性皮肤炎症的一种， 那么， 我们也得弄清楚长痘的原因是什么？ 才能从根源上采取办法 3 原因分析 根据大量粉丝反馈的结果， 我把长粉刺痘痘的原因归结为下面10种：
如果长痘了， 第一个要排除的因素是遗传。 你父母兄弟姐妹是否易长痘？ 你18岁之前青春期时是否易长痘？ 你脸上的痘痘是不是很严重？ 一般有一个规律， 遗传因素导致的长痘， 一般会比较严重， 脸上粉刺痘痘通常都很多。。 这种情况， 千万不要指望护肤品和美容院， 一定要去医院， 看西医皮肤科。 有些人反馈， 去过医院， 也吃过涂过药， 可是并没有多大的改善。。。 好， 这里你一定要做好长期战痘准备， 因为是基因层面的致痘， 1、2个月是根本不能治好的。 。。。 只有一个方法， 就是不停的去看更好的医生， 不停的治疗。 有句话是这么说的： 久病成医。 你一定要多了解痘痘的知识， 多听听不同医生对你痘痘的看法， 多了解一些祛痘的药物。。。 久而久之， 你也会成为痘痘专家， 来对付自己脸上的这些痘痘。 有些严重的痘痘患者， 治疗时间是以年为单位的， 1年2年不算长， 3年、5年的大有人在。 总之一句话， 坚持治疗， 才有希望。 遗传致痘的解决方法： 坚持就医。
排除了遗传因素， 下面紧跟着的就是要拷问护肤品/化妆品。 是不是由于使用了各种护肤品化妆品而导致的痘痘？ 判断方法也很简单， 如果你青春期不怎么长痘， 在使用护肤品化妆品后， 开始长痘了， 那么， 护肤化妆品致痘的嫌疑就很大了。 有些人不明白， 这些护肤品化妆品能在市场上销售， 应该都是安全的啊， 怎么会导致长痘呢？ 原因很简单， 护肤化妆品里的化学成分会进入皮肤， 如果不能被代谢掉， 就有可能干扰正常的细胞组织， 从而产生刺激、导致粉刺痘痘的产生。 护肤品化妆品导致的粉刺痘痘， 在医学上叫做接触性皮炎， 只要停用一切护肤品化妆品， 一段时间后， 皮肤会自动修复好（至少得一个月）。 这就是为什么有些人过敏后， 到医院， 医生说的， 先裸脸1个月。 护肤品化妆品致痘的解决方法： 裸脸，停用一切护肤品。
如果问你： 男生容易长痘？ 还是女生？ 在现代， 还真不好回答。 但是在古代， 是很明显的， 男生更容易长痘， 就因为男生体内雄激素高， 出油多， 长痘的可能性大大增加了。 而现代女性， 由于使用了更多的护肤化妆品， 粉刺痘痘的概率是大大增加了。 但是， 如果统计一下 大学以前， 男生女生长痘的比例， 那么结果一定是 男生更容易长痘。 如果是出油多导致的易长痘， 在女性皮肤上会有一些症状： 比如肤色深、暗沉， 毛孔大、 汗毛重， 粉刺痘痘很多。。。 这其实是雄激素偏高引起的一些皮肤症状。 如果你有这样的症状， 可以在医院做个激素6项的检查（月经期的第3-5天）。 这其实也很好理解啦， 最典型的例子， 泰国人妖。 男孩子从小就开始注射雌激素， 让男孩往女性化发展， 在雌激素作用下， 皮肤会细腻光滑白皙。也就是说，雌激素是女人美容的利器！ 出油致痘的解决方法： 药物降雄激素（高雄患者）、或控油。
如果做个调查， 问你毛孔堵不堵？ 估计大部分油痘皮的人都会说是。 这里有一个问题， 什么样的毛孔是通畅的？ 什么样的毛孔是堵塞的？ 如果用皮肤放大镜来观察皮肤， 会发现， 正常毛孔里都是有东西的， 不会出现毛孔里是空荡荡无一物的情况。 正常毛孔里， 是皮脂腺分泌的油脂， 随时补充到皮肤表面， 来防止皮肤干燥。 堵塞的毛孔有个特点， 角栓很多、有的表现为粉刺多。 角栓是什么呢？ 就是毛孔里那些硬硬的， 像油脂粒一样的东西。 这些角栓若不能顺利排出， 一来会撑大毛孔， 二来会导致粉刺痘痘产生的概率。 如果再遇上毛孔周围细胞发育不好， 把毛孔口给堵住了， 那么粉刺痘痘就会更加多了。 毛孔堵塞致痘的解决方法： 维A酸或水杨酸（在医生指导下用， 有皮肤变敏感的风险）。
人体皮肤表面有数不清的各种微生物。 正常情况下， 皮肤有自己的一套防御体系， 能够减少和防止皮肤感染。 但某些情况下， 皮肤的防御能力下降的时候， 微生物就开始兴风作浪了。 比如， 如果毛孔不畅通， 油脂在毛孔内淤积时， 有一种叫做痤疮丙酸杆菌的微生物就在毛孔内大量繁殖， 就会引起皮肤的自我免疫启动， 导致痘痘的发生。 在医院， 有一种红蓝光治疗仪， 对中度以上痤疮有效果， 有效率大概是35%左右。 那么， 另外一些微生物会加重其他的一些皮肤问题， 比如脂溢性皮炎患者， 皮肤表面有大量的马拉色菌。 并不清楚， 是马拉色菌导致了脂溢性皮炎， 还是脂溢性皮炎招来了马拉色菌的大量繁殖。 所以， 在医院治疗痘痘的药物中， 医生会用到一些消炎药。 微生物致痘的解决方法： 抗菌消炎药物（医生指导下）。
这里， 也是要引起注意， 有些痘痘是其他皮肤病导致的， 大部分人通常并不知道这一点， 当作普通痘痘对待， 会耽误病情的发展， 甚至加重病情。 比如， 湿疹。 湿疹引起的痘痘， 有一个显著特点。 长痘后， 会破， 然后流水， 然后会结痂（结盖子）。 一句话， 如果痘痘星星点点的， 流水、结痂， 就要考虑可能是湿疹。 严重的湿疹患者， 痘痘流水结痂后会连成一片。 比如，还有1种皮肤病，叫做特应姓皮炎。 如果你的皮肤在5岁以前就比较敏感， 容易过敏。 然后在成长过程中， 也有一些身体过敏的经历， 然后成人后，脸上会有爆发的痘痘等， 建议去医院确诊。 其他皮肤病致痘的解决方法： 坚持就医。
对某些人来说， 饮食会导致长痘。 比如辛辣刺激的。。。 这是一个奇怪的事情， 为什么呢？ 之前谈过血管是我们身体的一个运输网， 食物里的一些成分， 经过消化吸收后， 会随着血液输送到全身各处。。。 如果不巧的话， 某些成分会刺激到你皮肤， 产生痘痘也就不奇怪了。 对于油痘肌来说， 除了辛辣刺激油腻的食物， 牛奶、甜食也是要注意忌口的。 具体看文章 《痘痘肌， 还敢吃这个？》（点击可查看） 饮食致痘的解决方法： 忌口。
对某些人来说， 不规律的作息， 也会长痘。 若果这种作息痘， 你都要用药或祛痘产品的话， 那真是太不值得了。 是药三分毒， 只要用， 对皮肤都是有影响的。 作息致痘的解决方法： 让作息规律。
这个一般人想不到。 情绪波动、压力增大， 会导致一些人爆痘。 这是为什么呢？ 当我们情绪大幅起伏时， 身体会分泌一些激素到血液里， 然后， 某些激素就运到皮肤这里了， 然后有些人的皮肤会对自身的这些激素过敏， 然后就大规模爆痘。 有一个粉丝， 她的经历完整验证了这一点。 她在失恋后的半年内， 脸上大范围爆痘， 之前她是不长痘的！ 情绪（压力）这东西， 我们要学会释放转移。。。 嘎嘎， 貌似说起来很容易。。。真的要做到， 还是很难的。 一句话， 做自己的主人， 首要得学会减压、释放情绪。 这种情绪（压力）痘， 就看你的控制力了， 分心， 把精力移到另外的感兴趣的事情上面， 会有好的自愈效果。 情绪致痘的解决方法： 控制情绪、转移注意力。
生理期的时候， 女生体内的激素会波动， 然后有些人就会长生理痘。 一般情况下，这种痘我们没必要去搭理她， 毕竟只是在特定时间会长痘， 而且一旦生理期过后， 痘痘就会好。 只有当生理痘特别严重时， 需要去医院，通过调整内分泌， 来达到治痘的目的。 据说， 服用维生素B6， 可能对很少数人的生理痘有一点作用。 生理期致痘的解决方法： 严重的需就医、轻微的无视。 4 对症下药 长痘的这些原因分析完了， 不知道你有啥感悟？ 至少在我接受的问诊的人中， 有很多是使用护肤品化妆品导致的。 这一句话， 非常重要： 长痘了， 首先要拷问一下自己使用的护肤品化妆品。 然后根据上述致痘原因， 仔细对照自己的经历， 找到长痘的原因， 对症下药， 从根源上解决。 千万不能， 一长痘， 就开始盲目的使用各种祛痘产品、 美容院的各种祛痘方法、 自己胡乱长草乱用药物。。。 这样做的结果， 轻的说， 也许暂时能有祛痘效果， 但长远看来， 并不能改善你的痘痘， 有些时候， 反而会加重你的痘痘。 --- End --- 编于 2017.07.08 05:55 护肤，问莫嫡啊 |
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