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太 乙 取 穴：位于上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸。上腹部，脐中上2寸（下脘）旁开2寸处，当不容与天枢连线的下 1/3折点。  主 治：胃疼、腹胀、心烦、癫狂等。 养生保健：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。最好取仰卧位，由他人进行按摩。 滑肉门 取 穴： 滑肉门穴属足胃经经脉的穴道，位于人体上腹部，在肚脐上方1寸处，距前正中线2寸。  主 治：肥胖症、慢性胃肠病、呕吐、吐舌、重舌、胃痛、月经不调、不孕症、肠套叠、脱肛等。 养生保健：坐椅上，用右手掌按膝盖骨正中央，轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长，在中指尖水平画线，与食指方向延长线交汇处就是足三里穴，可采取按压的方式按摩1分钟，然后按摩滑肉门穴3分钟。注意：揉按此处穴位时，有打隔、放屁，以及肠胃蠕动或轻泻等现象，都属于正常反应。 天 枢 取 穴：天枢穴在腹中部，距脐中旁开2寸，属胃经。  主 治：是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。 养生保健：按摩的方法是用两个拇指顶在天枢穴位置，然后做轮转按摩即可。这样做可以使腑气通畅，帮助人改善脏腑气机，治疗便秘。经常这样做，对不少疾病也有独特的治疗作用，比如说腹痛、痢疾以及高热等。腹痛如果是因上下气机不交引起的，这时候我们就是可以通过适当的按揉天枢穴这个穴位来缓解症状的，对于我们人体的健康也是非常的有好处的，所以大家要了解按揉天枢穴的一些方法。 |
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