如何预防吹空调对肌肤造成的影响？

昨天跟大家讲了夏季吹空调对肌肤产生的影响，但并不是说，炎热天气咱们就只能靠心静自然凉来降温啦！其实只要做好以下几项保护措施，也能尽量减少空调对身体肌肤带来的伤害。

一：勤喝水

喝水是保障身体水分供应的重要办法之一。夏日天气炎热，身体水分本就代谢较快，而长时间呆在空调房内加速了水分流失，所以勤喝水是为肌肤供给水分的重要渠道之一。

 

 

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二：将空调调至合适温度

26度是比较合适的室内温度，所以建议将空调温度控制在26度左右，同时还要经常开窗换气，确保室内空气新鲜。打开空调1至3个小时后，最好关上一段时间空调，呼吸新鲜空气。并且，不要因为贪凉就在空调下直吹，这样极易导致感冒等症状发生。

三：巧用加湿器或水盆

为了保证室内空气湿度，可以在桌上准备一台加湿器，在加湿器内添加一点精油，帮助宁神静气。如果没有加湿器，在房间内摆放一盆水，也能帮助改善空气中的湿度，避免过于干燥。

四：及时补水注重保湿

如果你每天上班都会长时间吹空调，并感觉皮肤干燥，就要开始注意随时补水。午休间隙给自己做一个补水面膜，这样能让皮肤干燥缺水的状况得到一定的缓解。当然，在每晚的保养环节也要格外注意，不要漏掉保湿环节。总之一句话，面膜要勤做，保湿要到位。时刻在桌边备上一瓶补水喷雾，间或喷在脸上和身体裸露部位，不断为肌肤补充水分。