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5月29日---6月1日，每天9点到23点！ 金沙手机版 我们不见不散！ 每月一期控姐说 🔻🔻🔻 我就是你们又爱又恨又离不开的唠叨控姐 每月月末都会在这里跟你聊聊本月的热点健康知识 期盼控粉们都过上健康生活
随着气温升高 夏天来临 有一种水果开始大量上市 深受大家的喜爱 它就是桑葚 但全国各地却有一些朋友 因为吃了假“桑葚” 进了医院！ 1 控姐说 美食和毒药，别傻傻分不清楚 ●桑葚和马桑果
马桑果又名毒空木，水马桑、鸭食木、鸡瘟柴等，为桑科植物，生长于山坡或山沟中，我国南方各省多见。 马桑果如豌豆大小，圆形多肉，未成熟时呈绿色，每年5～6月份成熟，初呈鲜红色，后渐变为紫黑色，味甜略涩，有剧毒，外形似桑葚，所以常被当作桑葚而误食中毒，甚至引起死亡。 马桑果中毒于食用后30分钟至3小时出现恶心、呕吐、胸闷、头痛等症状，食用较多者，严重的可能会导致呼吸停止或心搏骤停。 ●水芹和毒芹
毒芹生长在潮湿地方，叶像芹菜叶，夏天开花，容易跟水芹菜搞混，但其全棵有恶臭，可以从气味上进行分辨。 它全棵有毒，花的毒性最大，吃后恶心、呕吐、手脚发冷、四肢麻痹，严重的可造成死亡。 ●金银花和断肠草
断肠草，学名葫蔓藤，一年生的藤本植物，其主要的毒性物质是葫蔓藤碱。广泛分布于中国南方及东南亚地区。它全身有毒，尤其根、叶毒性最大，服食过量会对人体产生极大损害，甚至导致死亡。因其形状与金银花近似，误食的情况时有发生。 话说，这个季节除了美味的桑葚， 还有酸酸甜甜的杨梅， 但是，关于这个可口食物的谣言 好像从未停止过 2 控姐说 杨梅可以放心大胆的吃 ●杨梅里的小白虫可以吃 杨梅里确实可能有小白虫，因此它也是世间少有的「荤素搭配」的水果。 杨梅里的小虫子是果蝇幼虫。这是杨梅的传统栽种中很正常的自然现象，而且幼虫期的果蝇，吃下去对人体是没有危害的，完全不用惊慌。 如果实在是食欲受影响、心里有坎过不去，那么，吃之前用盐水浸泡十几分钟，小白虫就泡出来了。
● 杨梅掉色是正常的 除了白色杨梅品种以外的杨梅，都富含水溶性的花青素，只要杨梅熟到一定程度，汁液就很容易流出，把水染成红色，不足为奇。
● 杨梅可以和牛奶一起吃 牛奶进入咱们的胃中，需要和酸性更强的胃酸反应，才能被消化掉，杨梅等水果中的弱性有机酸能对蛋白质吸收产生的影响，是非常有限的。 这个季节，最诱人的非小龙虾莫属， 没有多少食物，能比小龙虾更能满足人类需求。 油焖大虾 极品蒸虾 ...... 3 控姐说 吃小龙虾有讲究 ● 虾头最好不吃 虾头是吸收并聚集毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。所以保险起见，不建议大家吃小龙虾的头部，只吃尾部肉质部分。
● 隔夜的小龙虾别吃 小龙虾蛋白含量高，细菌滋生快，几分钟就能繁殖一代，加热了也很难杀灭！而且，放置过久后会产生不利于肝、肾的蛋白质降解物。 所以，小龙虾最好做多少吃多少。 ●这些人群不适宜吃小龙虾 过敏体质者 如果有海产品过敏的症状，千万别吃小龙虾。虾肉蛋白过敏性很强，它里面的蛋白结构特别容易导致人过敏。 严重的可能出现过敏性休克，危及生命。 患呼吸道疾病者 对于支气管炎、哮喘患者也是不宜吃龙虾的。无论是支气管还是哮喘都是一种过敏性疾病，当人体受到过敏饮食刺激时，会引起支气管痉挛，粘膜肿胀，分泌物增加，从而导致管腔狭窄，气道不畅，呼吸困难，从而诱发支气管炎和哮喘。 痛风 小龙虾嘌呤含量很高，吃了会促发痛风。 桑葚、杨梅、小龙虾， 这些美味的食物俘获了很多人的胃， 但是，一个对自己和他人没有任何好处的烟 却让3亿多中国人上了瘾 4 控姐说 烟草对身体每个器官都有不利影响
●吸烟导致的肿瘤 吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌。 ●吸烟导致的心血管系统疾病 吸烟会损伤血管内皮功能，可以导致动脉粥样硬化的发生，使动脉血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病。有充分证据说明吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。 ●吸烟对男性的危害 吸烟会导致精子的退化和阳痿，长期吸烟是男性性功能障碍的主要原因。 ●吸烟对女性的危害 吸烟会导致女性皮肤粗糙、加速老化及骨质疏松。就连声音也会因吸烟而沙哑。 ●吸烟对孕妇和婴儿的危害 吸烟可损伤遗传物质，对孕妇及胎儿心血管系统及胎儿组织器官发育可造成不良影响。女性吸烟可降低受孕几率，导致胎儿的早产、死产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重及婴儿猝死综合征。
结束语 野果不要采 龙虾莫吃头 杨梅放心吃 戒烟要趁早 |
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