|
炎热的夏季即将来临，糖尿病患者要注意哪些事情呢？下面这些小细节不妨留意一下，以便更好的控制血糖。 1 注意防范低血糖 夏季由于天热，人们往往食欲欠佳，吃的偏少，同时出汗较多，消耗较大，在这种情况下，如果不注意适时调整降糖药，很容易发生低血糖。因此，夏季要格外提防血糖。 2 注意补充水分 夏季出汗增多，身体丢失大量水分，易导致血糖升高。很多年纪大的糖尿病人渴觉退化，不注重补充水分，当血糖过高时，就有可能发生酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症。 3 记得按时用药 夏季人常常吃得较少，需要调节用药，但不可擅自减少或停用药物。如果发现有血糖变化比较大，建议在咨询医生后调整用药方案。 4 注意防晒，尤其是眼睛 由于夏天紫外线强烈，长时间的日光暴晒可造成皮肤的光毒性反应，尤其是糖尿病患者，可能会造成皮肤的坏死。与此同时，一些平时不易暴露在阳光下的部位如后背等，对光线的照射更为敏感。夏天人们喜欢游泳，一旦下水游泳，晒伤最为严重的往往是后背、颈部等。另外，过量的紫外线照射还可诱发白内障、黄斑变性等疾病。 5 药品储存须阴凉 夏季气候炎热，胰岛素最好放在冰箱的冷藏室内保存。注射胰岛素的糖尿病患者外出旅行时，如果病情允许，可以在医生指导下临时用口服降糖药替代胰岛素；如果病情不允许停胰岛素，应将胰岛素放人保温盒随身携带，切勿将胰岛素放在车后备箱里或是置于阳光直射的地方，温度过高，会加速胰岛素失效。 6 注意运动勿过度 糖尿病患者在夏季也要坚持适量运动。夏季早、晚气温相对较低，运动最好在此间进行，可选择步行、游泳、做操、打太极拳等运动方式，步行是一种非常．适合于糖尿病人的运动形式。要尽量避免在天气炎热、潮湿时做户外运动，运动强度不宜过大，运动过程中要注意及时补充水分，以免出现中暑、脱水或低血糖。运动结束后，应待全身汗液完全退去后，再进入有空调的房间，以防止感冒导致血糖升高。 7 避免赤脚行走 天气太热，很多人喜欢赤脚行走，但糖尿病患者最好不要这样做。因为糖尿病患者常合并神经末梢的损伤，会导致肢体（尤其是脚）的感觉迟钝，脚受伤后可能自己都没有什么感觉。 加之免疫力下降，即使是小伤口或受伤也可能会导致严重的感染或溃疡，进一步诱发糖尿病足。 以上说到的这几件事，糖尿病患者平时稍加注意，便可安然度夏。 来源：甜蜜家园 |
|
|
