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1、解溪 促进血液循环 2、解，分解；溪，沟溪，指体表较小凹陷。穴在踝关节前骨节分解凹陷中。 3、主治：清胃化痰，镇惊安神，舒筋活络。主治面部浮肿、腹胀、下肢肿痛、头痛、眩晕、癫狂、脚踝骨关节疼痛 、便秘 、下肢萎痹、缓解扭伤疼痛 4、部位：在踝部，踝关节前面中央凹陷中，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。 5、快速取穴：足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，足背两条肌腱之间即是。 6、经常用拇指指腹向内用力按压解溪，每次1~3分钟，可以强壮内脏器官，健胃益脑。 7、让人放松的穴改善脚部供血、促血液循环、供脑血不足 8、当胃火亢盛、出现：鼻出血、鹅口疮、齿痛、咽喉疼痛等症状。刺激解溪穴能清降上攻之胃火，热退毒消，从而起到清利口咽、消肿止痛的作用，对脑供血不足有奇效。 |
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