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30岁，是人生的一个分水岭。30岁以后，这几种人老得最快，有你吗？ 1 经常熬夜加班的人 现实中太多人一边把熬夜加班当成家常便饭，忙到凌晨一两点才睡，一边又不断地涂着各种昂贵的护肤品，怕变老变丑。 可你熬过的每一次夜，最后都会在你的容貌上留下印记：脱发、脸色蜡黄、黑眼圈眼袋如影随形，甚至刚过30岁皱纹就已经爬上了脸…… 30岁前，你也许可以仗着年轻彻夜不眠，但30岁后，经常熬夜加班的人都在以肉眼可见的速度衰老，哪怕用再多保养品都没用。 人这一生，不要全被工作填满了。多给自己一点时间和空间吧，早点睡觉，不要在风华正茂的年纪却顶着一张憔悴苍老的脸。 2 情绪悲观的人 情绪悲观的人，对自己对生活没有自信，消极颓丧甚至有点暴躁。不管遇到什么事情，都喜欢先往坏处去想，还常常因为一丁点小事就紧张担忧得睡不着觉。一年到头愁眉苦脸，少有笑容。 俗话说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。情绪悲观，不仅会失去人生乐趣，时长日久更会让人未老先衰。 年少时，尚未经历风雨，可以视多愁善感为一种诗意；但30岁以后，生活和工作的压力接踵而来，太多的负面情绪很可能会压垮自己，一夜白头的人并不鲜见。 人生在世，少皱眉，多微笑，乐观一点，自然越活越年轻。 3 不学习的人 真正的衰老，不仅仅是生理上，更是从精神上开始。 生活中很多人刚过30岁，就丧失了对世界的新奇和探索，不读书也不愿意学习身边的新鲜事物。你跟他聊某本书，他没听过；你和他谈当下的热点事件，他不知道，更没兴趣。 不管时代如何发展，他始终固守在自己的狭小天地里坐井观天，还嘲笑跟随时代的人是“另类”。这样的人也许容貌上还很年轻，但精神上已经垂垂老矣。 30岁以后，放弃学习其实就是放弃自己。未来的路还很长，别早早就丢掉了学习力，被时代远远地甩在后面。 4 不运动的人 30岁以后，运动和不运动过的是两种人生。 不运动的人，能不动就不动，上班的时候宁愿渴着也不愿意走两步去接杯水，在家里的时候不是躺着就是瘫着，一天下来基本没什么运动量。年轻时还看不出什么，可时间久了身材发福臃肿不说，各种病痛也找上门来，身体虚弱，没走几步路就气喘吁吁，还不如一些老人有力气。 而经常运动的人，就算时间再紧张也会想办法让自己动起来，往往有着令人羡慕的身材和健康的体魄，充满活力和朝气。同时，运动时皮肤里残存的毒素也会随着汗水一起排出来，比敷面膜更有效。因此经常运动的人，皮肤也更有光泽更有弹性，精神焕发，比不运动的同龄人年轻10岁都不止。 衰老，虽然是每个人都无法逃脱的自然过程，但我们可以尽量延缓它的到来。就像新推出的华为手环B5一样，遇到困境，不要害怕，坦然面对，从容迎接困难与美好。 所以从今天起不妨运动起来，和时间来场赛跑。华为手环B5和你一起对抗衰老，它像一个教练、一名助手、一位朋友，重要的是有颜值又有才华。 “彩屏健康手环”，高分辨率AMOLED彩屏，优雅时尚。支持多种锻炼模式，运动社交、科学睡眠。TruRelax减压放松，高效生活。 “腕上蓝牙耳机”，解放双手，让你从容不迫接打电话，支持多方通话、来电识别、消息提醒，商务范儿十足。 有了它，从身体到精神都会焕然一新，又何惧岁月的挑战？ （戳视频查看华为手环B5使用入门指导） |
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