侗乡人1961 / (2)生活常识 / 30岁以后这几种人老得最快,有你吗?

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30岁以后这几种人老得最快,有你吗?

2019-05-31  侗乡人1961

30岁,是人生的一个分水岭。30岁以后,这几种人老得最快,有你吗?

1

经常熬夜加班的人

现实中太多人一边把熬夜加班当成家常便饭,忙到凌晨一两点才睡,一边又不断地涂着各种昂贵的护肤品,怕变老变丑。

你熬过的每一次夜,最后都会在你的容貌上留下印记:脱发、脸色蜡黄、黑眼圈眼袋如影随形,甚至刚过30岁皱纹就已经爬上了脸……

30岁前,你也许可以仗着年轻彻夜不眠,但30岁后,经常熬夜加班的人都在以肉眼可见的速度衰老,哪怕用再多保养品都没用。

人这一生,不要全被工作填满了。多给自己一点时间和空间吧,早点睡觉,不要在风华正茂的年纪却顶着一张憔悴苍老的脸。

2

情绪悲观的人

情绪悲观的人,对自己对生活没有自信,消极颓丧甚至有点暴躁。不管遇到什么事情,都喜欢先往坏处去想,还常常因为一丁点小事就紧张担忧得睡不着觉。一年到头愁眉苦脸,少有笑容。

俗话说:笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。情绪悲观,不仅会失去人生乐趣,时长日久更会让人未老先衰。

年少时,尚未经历风雨,可以视多愁善感为一种诗意;但30岁以后,生活和工作的压力接踵而来,太多的负面情绪很可能会压垮自己,一夜白头的人并不鲜见。

生在世,少皱眉,多微笑,乐观一点,自然越活越年轻。

3

不学习的人

真正的衰老,不仅仅是生理上,更是从精神上开始。

生活中很多人刚过30岁,就丧失了对世界的新奇和探索,不读书也不愿意学习身边的新鲜事物。你跟他聊某本书,他没听过;你和他谈当下的热点事件,他不知道,更没兴趣。

不管时代如何发展,他始终固守在自己的狭小天地里坐井观天,还嘲笑跟随时代的人是“另类”。这样的人也许容貌上还很年轻,但精神上已经垂垂老矣。

30岁以后,放弃学习其实就是放弃自己。未来的路还很长,别早早就丢掉了学习力,被时代远远地甩在后面。

4

不运动的人

30岁以后,运动和不运动过的是两种人生。

不运动的人,能不动就不动,上班的时候宁愿渴着也不愿意走两步去接杯水,在家里的时候不是躺着就是瘫着,一天下来基本没什么运动量。年轻时还看不出什么,可时间久了身材发福臃肿不说,各种病痛也找上门来,身体虚弱,没走几步路就气喘吁吁,还不如一些老人有力气。

而经常运动的人,就算时间再紧张也会想办法让自己动起来,往往有着令人羡慕的身材和健康的体魄,充满活力和朝气。同时,运动时皮肤里残存的毒素也会随着汗水一起排出来,比敷面膜更有效。因此经常运动的人,皮肤也更有光泽更有弹性,精神焕发,比不运动的同龄人年轻10岁都不止。

衰老,虽然是每个人都无法逃脱的自然过程,但我们可以尽量延缓它的到来。就像新推出的华为手环B5一样,遇到困境,不要害怕,坦然面对,从容迎接困难与美好。

所以从今天起不妨运动起来,和时间来场赛跑。华为手环B5和你一起对抗衰老,它像一个教练、一名助手、一位朋友,重要的是有颜值又有才华。

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