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宝宝小的时候家长最关注的就是他们的身体健康，尤其是消化系统，如果小孩子的消化系统出现了问题，那么就会导致身体素质下降，孩子经常生病，这也是让家长感到非常头疼的事，下面我们就来说说如果孩子脾胃虚弱的话，会有哪些表现呢？  第一，口气，如果小孩子早上起床的时候口气特别重，家长和孩子面对面的时候，能够闻到酸臭的气味，那么就说明孩子的口气很重，而且这也代表着消化系统出现了问题。  第二，孩子的精神状态较差，一般来说小孩子都是活泼好动的，整天疯跑，但若是你家的孩子精神状态特别差，整天病恹恹的，不像其他的孩子一样活泼，除了性格上的影响因素以外，还可能是孩子脾胃虚弱导致的，因为孩子脾胃虚弱，晚上有可能肚子疼或者是出现其他不舒服的情况，同时又会影响大脑的发育，那么孩子的睡眠质量就会较差，这样一来白天肯定是打不起精神来的。  第三，面色蜡黄。通常来说孩子的脸色都是红扑扑的，看起来非常健康，但若是你家的孩子面黄肌瘦，脸色特别差，这很有可能是脾胃虚弱引起的，因为脾胃虚弱的孩子消化系统功能不好，那么自然无法吸收更多的营养，孩子瘦弱或脸色不好也就不足为奇了。  第四，经常拉肚子。一般来说小孩子只有吃坏了东西的时候才会拉肚子，比如说饮食卫生未达标或者是肉类没有煮熟，都容易引起孩子拉肚子，但往往是将吃坏的东西都排出去，情况就会有所改善，但若是脾胃虚弱，可能每次拉肚子时间很长，甚至几天都不见好转。而且脾胃虚弱还有一个重要的表现，就是孩子已经好几岁大了，但是仍然无法消化一些食物，有的时候家长把菜切得特别碎，但在孩子的粪便当中仍然能清楚的看到食物残渣。亦或者是孩子吃的特别油腻的时候，立马肚子就不舒服，可能吃完饭后没过一个小时就得去厕所。  脾胃虚弱的孩子通常都有以上这些表现，各位家长不妨对照着看一下，看看自己家孩子是否出现过这样的情况，如果长时间如此的话，那么说明孩子的脾胃功能较弱，家长一定要多多重视，并且可以从以下几个方面进行调整。  第一，饮食方面。调节脾胃最有效的方法就是饮食上进行调节，平时多给孩子吃一些较软易消化的东西。并且孩子一定要吃的清淡一些，有些家长看着孩子经常拉肚子，于是就故意给孩子吃一些比较油腻的食物，认为这样才能保证孩子身体营养充足，这种想法是错误的，孩子经常拉肚子跟吃的油腻有直接的关系，而且若是孩子脾胃虚弱，吃得过于油腻也是不利于消化的，所以孩子的饮食还是应该以清淡为主，多吃蔬菜水果。但同时也要注意，寒凉的水果是不要经常吃的，不然也会导致脾胃功能受损。  第二，按摩。如果家里有条件的可以让孩子专门做一些按摩调理，如果条件不允许的话，家长可以自行在家给孩子按摩，并不用什么专业的手法，只要掌握好力度，顺时针用手掌在孩子的肚子上转圈就可以了。家长可以坚持每天给孩子做1~2次按摩，这样经过一段时间后，孩子的脾胃功能就会有所好转。这种方法对孩子的身体健康是很有好处的，不但可以调理脾胃，而且还可以促进睡眠，对于一些经常肚子疼的孩子也有很好的缓解作用。如果家长能上网学一些专门的按摩手法，每天给孩子做那就更好了，如果是没有时间和精力上网查找资料的家长，只用这种简单的方式就可以。  第三，锻炼。小孩子经常锻炼身体对他们是有好处的，可以促进脾胃功能的调节，而且还能够强身健体，增强抵抗力，所以家长在平常生活中，可以早晚陪着孩子一起外出锻炼，不但养成了规律的作息时间，而且对孩子的身体也有好处。  小编觉得，孩子的身体健康是重中之重，所以各位家长千万不能忽视，尤其是脾胃功能的好坏直接决定了孩子的身体素质，这更是需要关注的问题，千万不要觉得脾胃功能不好是小毛病，这往往会影响孩子的健康成长。大家还知道，要想调理孩子的脾胃功能，有什么好办法吗？欢迎留言讨论。 |
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