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深度阅读 感谢您收听今天的慈怀“深度阅读”栏目，每周陪您深度理解一本好书，由浅入深，由表及里，提炼书中精髓，并把书中的道理运用到生活里，让阅读点亮生活。 本周我们要读的书是《幸福的婚姻》，是一本非常实用的婚姻指南，任何夫妻都能从中受益。本周我们将从如何维系婚姻，如何赞美和夸奖伴侣，如何正确地吵架等七个部分为大家解读这本书。 今天我们来分享第五部分的内容：幸福的婚姻，藏在日常生活的细节里。 解读 | 菲琴 主播 | 念念不忘 很多人觉得，恋爱时彼此都很浪漫，而结婚后彼此都很散漫。 因为在婚后漫长的岁月中，激情会退去，只剩下生活中那些琐碎的事情，然而，正是这些琐碎的事情推动了我们的婚姻。 三毛曾经说过：“爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。” 能够让爱情得已长久的是落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉等小事。 能够让婚姻幸福的是懂得经营柴米油盐的琐碎。 正是生活中那些细碎的小事带给我们的温暖，才会让我们心甘情愿走进婚姻。 在《幸福的婚姻》这本书里，有这样一个问题：我们为什么想和一个人结婚？ 因为钱吗？因为房吗？因为外貌吗？ 不是。 戈特曼说：因为细节。 细节就是生活的小事，正是这些小事，可以成就一段爱情，也会摧毁一份婚姻。 幸福的婚姻，是一起做家务 曾在网上看到一个帖子：一位结婚了10年的妻子，到法院起诉离婚，原因竟然是丈夫没洗碗。 妻子连续四天都在单位搞活动，每天都是深夜回家，早上天没亮就出发，整个人都累不行了。 好不容易活动结束了，她累得只想回家好好躺着，啥也不干了。 可谁知，回到家里，看到水槽里堆满了四天没洗的碗碟，瞬间就气哭了。 她觉得很心寒，自己不仅要出去赚钱养家，还要包揽所有的家务。要是平常不忙还好，但现在她最忙最累的时候，丈夫既然连自己吃过的饭碗都不洗，还要她来收拾。 丈夫连洗碗这件小事都做不到，自己有没有老公都没有什么区别，甚至还让她更累。 就像有句话说的：当我需要的时候你不在，那你以后也不需要在了。 不洗碗其实是一件小事，但透过不洗碗这件小事，给人的感觉就是你不爱这个人。 男人不做家务，妻子会觉得这是不尊重，不爱自己的表现，因此不可避免地导致婚姻不尽如人意。 《幸福的婚姻》中提到：男人必须做更多的家务。 男人做家务，其实婚姻更幸福。 著名导演李安和妻子的爱情一直好得羡煞旁人。 在李安成名之前，有6年的时间都在家做家庭煮夫，买菜、做饭、洗衣、带孩子，样样精通。他在做家务之余，大量阅读，钻研剧本，分析电影，一直朝着导演梦前进。 而妻子不仅赚钱养家，回家也做一些家务，给李安无条件的支持。 终于，李安在拍出了《推手》、《喜宴》、《饮食男女》这三部家庭曲后，成了国际知名导演。 但当李安得奖后，妻子依然从容地说：“不管你捧了多少个小金人，你还是那个李安；家不是片场，你该做的家务还得做。” 其实，女人不是要男人做多少家务，而是希望自己的老公体谅自己；男人不是非要女人承担家务，而是希望自己的妻子能够体贴自己。 只有两个人共同的付出，两人的家才会显得温暖。 好的爱情，不是从教堂开始的，而是从家开始的。 毕竟，山盟海誓的激情，抵不过柴米油盐的永恒。 点击图片发现更多免费美文 幸福的婚姻就是为你做饭，陪你吃饭 在娱乐圈的男明星中，最会做饭的就是黄磊了。 人称“黄小厨”的黄磊可是被无数粉丝大赞“国民好老公”，他和孙莉的爱情也一直被当作婚姻的楷模。 大概是因为从古至今男主外女主内的思想观念影响，不少人认为女人洗衣做饭是天经地义的事情，而男人只管赚钱养家就好了。 但黄磊不一样，他已经为妻子孙莉做了20多年的饭了。 他知道孙莉爱吃辣，他为了做出合妻子胃口的饭菜，他搜集了各式各样的辣酱，变着花样做各种辣味的菜。 如果有工作，他也会尽量早点回家做饭，陪老婆孩子一起吃饭。 孙莉曾在采访中说：“我觉得外面的菜都没有黄磊做得好吃”。她说得一脸幸福，活得像公主，而黄磊早已变成了幸福居家的胖大叔。 黄磊曾说：我能想到最浪漫的事儿，就是为孙莉当一辈子的黄小厨！ 最浪漫的事情，就是有一个人为你做饭，陪你吃饭。 张小娴说：“找一个爱的人，就是找一个余生也会陪你吃饭的人。爱情怎么离得开肚子？又怎么脱离得了口腹肠胃？” 聪明的女人懂得拴住男人先拴住他的胃，聪明的男人懂得在厨房里打转。 因为说到底，爱情就是吃饭睡觉。在平淡的日子里，有一个人一直陪你吃饭，是一件幸福的事情。和爱的人在一起，哪怕是粗茶淡饭，都一样有幸福的味道。 婚姻的幸福，就藏在一箪一瓢、一粥一饭之间，饮食男女，大抵如此。 点击图片发现更多免费美文 幸福的婚姻，是你在说，他在听。 有人说，婚姻不是单纯一起吃饭，一起睡觉，关在屋子里闷声的生活，更重要的是两人之间能够保持高质量的交流。 有些夫妻，尽管在一起吃饭，睡觉，但他们却没有交流。两个人在一起的时候，比一个人在一起时更孤独。 曾在朋友圈看到一个视频，叫《餐桌上的陌生人》。 视频里的妻子跟丈夫说话，丈夫只是简单地回复一句“嗯”，要么就是戴着耳机在工作，对妻子的问题不理不睬。 空荡荡的房间里，只有键盘的声音、电视的声音、走路的声音、吃饭咬东西的声音..... 没有说话，连个眼神交流都没有，空气安静到令人窒息。 直到有一天，妻子在沙发下发现了一个录音笔，发现里面夫妻间的对话少得可怜，妻子的深情落寞到令人心疼，对话少到令人难过。 “帮我拿一下遥控器。” “嗯。” “那你待会儿早点睡啊。” “嗯。” “光要调暗一点。” “嗯”...... 同在一个屋檐下，对话那么少，而都是妻子问，丈夫才回答一个“嗯”。 一个说了，另一个却没有好好听，两个人的婚姻就像一潭死水，激不起一点涟漪。 好的婚姻，大多是一个在说，一个在听。 约翰·戈特曼通过爱情实验室多年的研究经验，只要观察一对夫妻的交流方式后，就能预测任何一对夫妻未来是会幸福地在一起还是会痛苦地分开，准确率高达91%。 他曾在爱情实验室里看到一对夫妻的对话：丈夫朝着落地窗外看“哇！看那艘船。” 妻子从杂志中抬起头来：“是啊，还记得吗？它看起来像我们去年夏天看到的那艘纵帆船。” 丈夫“嗯”了一声表示同意。 约翰·戈特曼预测到他们的婚姻会幸福下去，这也在往后的观察中得到了验证。 丈夫的话在一般人的眼里或许觉得无聊，但实验室中的妻子没有，她温和地回应丈夫，还回忆起过去的美好。 一个说，一个听，温情在彼此间流动，听了之后还温和地回复，这才有了交流的动力。 有人说：婚姻要么天堂，要么地狱。 在婚姻中好好交流，婚姻可以是天堂，而不懂得好好交流，婚姻便是阴森森的地狱了。 因为，日常的交流是连接两颗心最好的方式，一旦缺失，幸福感也会消失。 而幸福的婚姻，是有话说的婚姻，是说了还想说的婚姻。 点击图片发现更多免费美文 约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一书中写道：“婚姻成功的秘诀根本不在解决冲突上，而在于平时的相处和魔鬼般的细节中。” 那我们如何做好这些细节呢？约翰·戈特曼给我们讲了三个方法： 首先男女家务要平衡。 约翰·戈特曼研究发现，大多数男人高估了自己做家务活的数量，而女人觉得男人做的家务活少，所以吵架不断，甚至婚姻破裂。 他提出一个解决的好办法，那就是夫妻共同制定家务活清单，然后各自说说自己都做了什么事，然后统计出来。这样一来，谁做得多，谁做得少就一目了然了。 夫妻俩分配家务活后，还可以灵活变更，比如丈夫看到妻子某个晚上特别累了，主动帮忙洗下盘子，会让妻子觉得很开心。 其次安排特别的亲密时间。 很多人回家后就累瘫在床上了，没时间交流，久而久之就生疏了，婚姻容易破裂。 所以要在日常表上安排一个特别的亲密时间，比如睡前十分钟，比如饭后十分钟都可以。 在这个时间内，每个人都可以抱怨这一天发生的任何麻烦，倾诉自己遇到的任何事情，同时另一方也能够理解、支持对方。 最后为对方做一些浪漫的生活小事。 这些细节也许是丈夫端过来的一碗红糖水，也许是妻子拿过来的一盆洗脚水，也许是月子时不让妻子碰冷水，也许是半夜醒来小心翼翼不吵醒丈夫的温柔...... 生活中的每一个点滴都是坚守婚姻的理由，但每一个小细节都可能成为压垮婚姻的一根稻草。 不少夫妻离婚都是因为柴米油盐的小事。 一屋两人三餐四季，褪去一天的疲惫，坐在热气腾腾的桌子上，吃饭聊天，一起做家务活，就是最幸福的事情。 愿往后余生，厨房有烟火，客厅有欢笑，卧室有拥抱，爱你的人跟你永远在琐碎的日子里说说笑笑。 以上就是我们今天慈怀读书会深度阅读的全部内容。 |
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