肾，肩负着过滤、排泄废物等作用。肾不好严重时可能会变化尿毒症，接下来给大家介绍很好补肾的食物。 
泥鳅是被称为水中人参，有促进精虫形成的作用，男人常吃泥鳅可滋补养肾，现在泥鳅已经被入围补肾食疗。 
淡菜又被叫做壳菜或者青口，有温肾固精、益气补虚功效。男人常吃可养肾固精增强性功能。 
海参中的钒丶磷丶锌丶猛丶硒等多种特殊元素对促进性功能提高有很大的帮助。肾不好的可常吃点， 
黑枸杞，它在补肾方面真的是伟绩博大，肾虚的男人可以每天把黑枸杞当做零食吃。建议男人要多吃。
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