经常有妈妈在我们后台留言说,孩子青菜也吃,也不吃辣椒,为啥还是大便如羊屎蛋,是不是便秘?该怎么调理呢? 便秘不只是看几天拉一次,重要的是看大便性状是否干硬,颜色是否发深发暗。如果大便颜色深,严重时呈一粒粒的羊屎状,就属于较为明显的便秘。 孩子正处在快速成长发育期,他们的肠胃蠕动能力较差,加上喂养过于精细,或者用药后导致肠功能紊乱,都会引起便秘。 在家如何给孩子坚持有效调理呢?推荐几个可以在家操作的穴位。 (以下穴位可每天操作1-2次,时间根据孩子年龄大小、便秘严重程度适当增减) 清大肠1-3分钟 退六腑1-3分钟 摩腹(顺时针)3-8分钟 推下七节骨(1-3分钟) 揉龟尾(1-3分钟) 食疗上,可给孩子多喝点青菜粥、菠菜粥,适当吃点蒸红薯泥。 |
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