梁哥三个八 / 爱美食爱时尚2 / 土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养?真的么?事实可...

0 0

   

土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养?真的么?事实可能和你想的不一样

2019-06-01  梁哥三个八

鸡蛋营养丰富,非常适合孩子吃,因此,经常被拿来作为孩子的辅食。但是宝妈们在给孩子吃鸡蛋的时候,往往会出现很多误区,却不自知。一起来看看吧!时时彩信誉平台

认为鸡蛋与豆浆相克

豆浆和鸡蛋都是非常营养的食物,但是一些人认为,如果将鸡蛋和豆浆一起吃,会出现食物相克的情况。因为这两种食物一起吃,容易出现一种不易被人体吸收的复合蛋白。

其实,只要将豆浆煮开,然后再和鸡蛋一起吃,就不会出现食物相克的问题了。

吃鸡蛋过敏

宝妈们忽视了儿童吃鸡蛋可能引发过敏问题,特别是刚刚添加辅食的宝宝,如果给孩子吃鸡蛋清,很容易就会出现孩子过敏的现象。即使是宝宝大一些了,也可能有孩子吃鸡蛋,出现过敏的情况。鸡蛋虽好,但是宝妈们一定不能忽视有些宝宝对于鸡蛋过敏的问题。

挑鸡蛋的时候,在乎红皮或者白皮

有人在挑选鸡蛋的时候,会认为有些鸡蛋皮的鸡蛋更有营养,比如,认为红皮鸡蛋更可能是土鸡蛋,更营养,洋鸡蛋一般都是白皮鸡蛋的。

事实上,洋鸡蛋的鸡蛋皮也是有红皮和白皮的。两者在营养上,也是没有差别的。其实,鸡蛋分成红皮、白皮,或者其他颜色,这只是与鸡的种类有关,与营养高低是无关的。

认为鸡蛋补铁

有人认为鸡蛋含铁丰富,可以用来给孩子补铁,这也是错误的。如果真的靠鸡蛋来给孩子补铁的话,只能影响孩子对铁的消化吸收。并且鸡蛋一点也最好只吃1-2个为宜。如果要给孩子补铁,还是建议吃肉类,或者含铁量丰富的蔬菜。

土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养

很多人都认为土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养,其实这也是一个误区。经过科学研究表明,土鸡蛋和洋鸡蛋,在营养成分上,是没有任何区别的。即使有差别,也是微乎其微的。土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养?很多人都对此深信不疑。其实那些认为土鸡蛋比洋鸡蛋更有营养的,大多都是自我的心理安慰罢了。

其实,土鸡蛋与洋鸡蛋相比,也就口味上的差别而已。

对于以上5个关于鸡蛋的误区,你知道多少呢?你都相信了几条?

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多