【原】炎炎夏日，喝哪些茶会更好一些

闷热干燥的夏日，喝茶消暑解渴是很好的选择，既能够消食解腻，还可以清心降火，很多茶友都会疑问，夏天到底该喝什么茶？

【1】防中暑

炎炎的夏日，高温天气下很容易中暑，特别是一些经常外出工作，这时候就需要喝一些白茶，白茶是一种轻微发酵的茶，清凉的茶叶中含有丰富的氨基酸，可以去热消暑，还能够预防中暑。

【2】提神养胃

一到夏天因为天气炎热，不仅没有精神还没有食欲，红茶中丰富的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快血液的循环，还能提神醒脑，消除疲劳。在高温天气下我们都喜欢喝一些冷饮给自己降温，其实这样很容易伤脾胃，红茶属于温性，能够养胃、护胃，在炎热的夏天不要喝冷饮，适当的喝一些红茶，有很好的效果。

【3】防辐射

绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，是天然的防晒霜，而且绿茶还能够防辐射，对于办公一族来说，每天面对电脑喝一点绿茶抗辐射是最好不过的，但是绿茶的刺激性比较大，老年人和肠胃不好的人不要喝绿茶。

【4】消食去腻

在炎热的夏天胃口不好，总是吃一点东西就感觉饱了，还会出现消化不良的情况，这时候可以适当的喝一些普洱茶，普洱茶中的营养物质可以加快肠胃蠕动，帮助食物的消化，但是需要注意的是孕妇不可喝茶，不管哪种茶孕妇都不可喝，另外肠胃不好的人应该喝一些熟普。

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