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【冬病夏治】什么时候刮痧?什么时候拔罐?(夏天请收好)

2019-06-01  为什么73


 

刮痧、按摩、拔罐都是中医的特色治疗方法,对促进血液循环,疏通经络有特殊功效,特别是在夏天,气血更容易通达全身。

「图片来源网络」

刮痧,是我国民间传统医学、历史源远,具有2000多年的历史。它是通过刮痧仪等对人体经络、穴位的刮拭,达到医疗、保健、美容、减肥等。

 什么时候需要刮痧

刮痧因为擅长补虚祛寒,所以身体内有寒气,有血淤的时候,最好使用刮痧的方法来解决。

有人说,出痧就是人为地造成了血管的损伤,是毛细血管的破裂。

其实,刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外,然后再经血液重新吸收入血管,经过全身的循环,将刮出的废物从尿液排出。

刮痧要顺着经络刮,最好是从上到下,这样比较顺手;刮板和皮肤保持45度以下的锐角,比较不痛。

夏季刮痧可预防多种疾病

  1. 夏季常见病中暑、感冒、头痛、胃炎、腹痛、失眠、疲劳等;

  2. 慢性腰痛、坐骨神经痛、腰椎间盘脱出症、五十肩、落枕等骨科疾病;

  3. 心悸、呼吸困难、高血压、贫血、等内科疾病;

  4. 经痛、生理不顺、肥胖、等妇科疾病;

  5. 儿童虚弱体质、夜尿症、气喘、湿疹、荨麻疹、习惯性便秘、痔疮等常见病。

 哪些情况不适合刮痧

1.心脏功能弱的人很容易晕倒,尤其是坐着刮时更容易出现这个问题,一般会有心慌、头晕、恶心的症状。

2.气血很虚弱的重病人不要刮,会白白耗费他的气血,这样的人刮出的瘀血不会被带走,出来的痧很久都下不去。

3.有皮肤病的人也先别刮,因为不知皮肤病的来龙去脉,有时会把内毒引出来却排泄不掉。

4.孕妇不要刮,安全第一。

5.癌症病人也不建议刮,会出现许多不可预知的问题。

6.对于有出血倾向的人来说,刮痧是双刃剑,特效和危险并存,没搞清病因情况下也别刮。

7.6岁以下的小孩先别刮,可用捏脊替代。

8.血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效,但特效的东西都不是平安药,如果不能确保安全,还是先回避风险吧!

总之,刮痧会加速血液循环,对心脏是很好的锻炼,作为防病来用,安全有效。

「图片来源网络」

 什么时候需要拔罐

通常我们的肩膀很痛,用刮痧法,只要一出痧症状马上减轻;但有时刮了半天也不出痧,肩膀疼痛依旧,为什么会这样?

主要有两个原因:一是病灶点很深,刮痧法触及不到;二是气血不足,体内的气血没有顶过来,瘀血就难以出来。

但是,在使用火罐时首先要弄清楚疼痛的病因。造成疼痛的原因很复杂,有一些疼痛是由于慢性病或疲劳、紧张引起的,如腰肌劳损引起的,如果遇到胸口、腹部疼痛就应该去医院检查一下。

拔罐可补可泄

拔罐可补可泄。如想补肾,就光在肾俞穴拔罐;补胃呢,就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散,达不到补的效果,会白白泻耗了气血。

但也需要注意:拔火罐并非人人适宜,体质特别虚弱,皮肤有斑疤、炎症、溃疡或者破损,以及患有出血性疾病(如血友病、血小板减少等)的人不适合使用拔罐疗法。而心脏部位、毛发部位、患有皮肤病的地方一般不适合使用火罐。

例如感冒、中暑,落枕、肌肉痉挛适用刮痧治疗;颈肩疼、腰背疼、风湿利用拔罐就可以治愈;失眠、颈肩疼痛、肠胃不适等可以通过按摩来缓解。

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