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女人气色差,每天一碗,补气养血,脸色红润气色好

2019-06-02  FF971022

1.准备好红豆、红枣、花生

2.将红枣去核,剪成小块,跟花生、红豆一个放入电饭锅、加入适量清水

3.准备好20克枸杞,30克红糖

4.煮80分钟之后,红枣,花生熟了,再加入枸杞与红糖,再煮10分钟

5.煮好出锅

美味即成,女生最应该多喝,补气养血,喝出好气色


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