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五月不减肥，六七八月徒伤悲 今天，为大家推荐 几条优质的休闲绿道和登山古道 降温解暑，运动瘦身 抽个时间，比如这个周末 迈开腿儿，一条一条走完它们 珠浦登山古道，北起南滨片区潮人大道，南至珠浦巨峰景区。古道原是珠浦先民前往南滨片区（珠浦人称为后溪）从事海养捕捞、开采灰沙土石的必经之路。现如今已成为一条依山体道路景观而建的线型绿色通道。 古道以砖石为基，全长约3公里，路面宽0.6米-1.5米不等，途经珠浦后溪梅安肚、石鼓、涂粉、龙船石、水龟龟、鸡肝坑水库至巨峰禅寺。古道设置有登山步行道、开阔林地区、观景平台、水库景区、桃花林景区，并沿线配套太阳能路灯、辟设休憩场所。 珠浦古道串联了珠浦巨峰旅游区、人文历史景观和南滨片区主要功能区及生活区，适合徒步健身、登高望远，春季还可以赏桃花哟~~~ 测评 推荐指数：★★★★ 推荐时间：早晨；春季最佳 优势：配套齐全 交通：乘坐16路、35路、36路、33B路、57路可到达巨峰旅游区 南山湾滨海休闲绿道位于南山湾，从中海度假村往东延伸至濠江出海口的东、西屿，全长6.8公里，是粤东地区首条建成绿道。 绿道掩映在一片原生态防护林中，途径碧海银沙的南山湾海滩、赤礁屿、虎仔山、东西屿等生态景点。穿过绿树丛丛的林荫大道，远眺海天一色，极富滨海风情，心情也变得格外舒畅。 测评 推荐指数：★★★ 推荐时间：清晨或傍晚；夏秋季节最佳 优势：道路平坦，散步、慢跑、骑行皆可 劣势：配套设施较旧 交通：乘坐33B路、57路可到达南山湾；乘坐33路可到达中海度假村； 河玉围绿道位于濠江南岸，河浦大道以东，深汕高速以西，环绕河玉围塭田，全线总长8.4公里。依托河玉围湿地现有植被，打造生态景观廊，形成具有地方特色的生态功能带。现拥有2.93公里3米宽沥青骑行道，沿途种植乔木、灌木、并安装休憩长凳。 漫步河玉围绿道，一边江水潋滟，一边草木葱茏，上面是蓝天白云，下面是鸟语花香，堤岸慢行，田野穿越，实在是一件“雅”事！ 测评 推荐指数：★★★ 推荐时间：全天候均可 优势：江滨之处风景独好 东湖岭位于濠江东部，为大瞭望山和小瞭望山的凹处，是两山之间相连的谷地。登山古道是谷底处保留完好的东湖通往达濠的古石板路。 山间林木茂密，郁郁葱葱，山径通幽，泉水淙淙，怪石嶙峋，构成一处处秀美的山水景观。每日早晨与黄昏，斜阳穿透树林，朝阳璀璨，余霞成绮，折射出一道道金灿灿的自然美景，无比赏心悦目。
测评 推荐指数：★★★★ 推荐时间：任何时间都适合 优势：环境清幽，没有汽车、商业和喧闹，享受全身心的放松 劣势：位置偏僻，配套不足 “游青云，心在佛，趣在山水，意在九曲”，青云岩九曲山道位于青云岩风景区内，自景区山门左侧到青云寺观景平台，全长1.63公里。
一条蜿蜒九曲的石径，从山下沿石级而上，共有600多级石梯，山径回环往复，有九级不同的景致，前人谓之“九曲胜景”。行至观景平台，可俯瞰濠江风光，山明水秀尽收眼底。 测评 推荐指数：★★★★★ 优势：休闲游憩好风光 交通：16路、35路、37路、56路均可到达 礐石风景区绿道全长7.1公里。绿道建有粤东户外最大攀岩墙、汕头最大的滑板基地、汕头首条湿地休闲栈道，生态型景区停车场等。此外，还建设有集自行车租赁、餐饮、茶座等配套设施于一体的驿站。
礐石风景区绿道功能齐全，满足你的多样需求。可散步于海角石林的景观栈道；可到绿道驿站，骑自行车穿行于秀美风景中；可体验攀岩、滑板的极限运动乐趣，不失为市民散步、跑步、骑行、运动、观景的最佳去处。 测评 推荐指数：★★★ 优势：娱乐项目多，适合青少年；有专门匹配的停车场 交通：夜1路、11路、37路 ▲小林漫画 把心事撒在绿道上当肥料 身心愉悦，舒心又减肥 “马甲线”、“反手摸肚脐” “锁骨放硬币”、“A4腰” 这些都不是梦 来源 | 濠江区旅游局、今日濠江 |
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