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题主说经常上火长痘，不知道脾气暴躁不，一般肝不太好的人，总爱发火，火一上来就会长痘。 肝作为人体的一个器官，它喜欢疏泄、宣散，而不喜欢被压制。《铺行决》里写道“以辛补之，以酸泻之”，就是用辛散的药物去补它、帮助它。 下面我将讲到的都是大家平常就能看到的食材 枳实《晏子使楚》的课文中说：“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳；叶徒相似，其实味不同。所以然者何？水土异也”说的是生长在淮河以南的橘子，本来是一种酸甜可口的水果，到了淮河以北后，就变成了一种特别苦涩的像枳一样的水果。 它的味道是酸的，具有调节肠胃懂、护肝和降血糖等作用。 芍药芍药是草本植物，我们中医里是用芍药的茎入药，古代统称芍药。现在又分为白芍和赤芍。杭州出产的白芍最好，又名杭白芍。 味道苦、酸，有养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗的功效 玉兰根是一种药食两用的植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品，同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。 玉兰根中的有效成分可以帮助提高肝脏的脂肪代谢功能，促进人体内脂质、胆固醇、胆汁酸等排泄，能在一定程度上帮助降低人体的血脂水平。 以上希望对你们有帮助！ 持续分享中医养生知识，希望人人都能懂点儿中医学，感谢阅读！记得关注哟~ |
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