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连续四周的推送，针灸名家杨甲三教授的十四经取穴心法全部奉献完毕啦！希望这套心法能为大家学习经络腧穴提供帮助。如果大家有什么想了解、想学习的，不妨在下方留言噢！你们的需要，是我们努力的方向！ 隐白穴：足大趾内侧爪甲角根部。 大都穴：第1跖趾关节内侧前。 太白穴：第1跖趾关节内侧后。 两穴都在赤白肉际上。 公孙穴：太白穴后上1寸，赤白肉际处。 商丘穴：内踝前下缘凹陷。 内踝尖到胫骨内侧髁下缘是13寸。 三阴交穴、漏谷穴、地机穴：内踝尖直上3寸，胫骨后缘是三阴交穴；三阴交穴上3寸是漏谷穴；漏谷穴上3寸是地机穴。 漏谷穴、地机穴都距胫骨后缘1横指。 阴陵泉穴：胫骨内侧髁起点是阴陵泉穴，在胫骨后缘。 由股骨内上髁到耻骨联合上缘是18寸。 血海穴：绷腿时，股内肌的高点，约当股骨内上髁上2寸。 箕门穴：绷腿时，股内肌的尾端，约当血海穴上6寸。 冲门穴：与耻骨联合上缘平齐，距中线3寸半。 府舍穴：冲门穴斜上1寸，距中线4寸。 腹结穴：大横穴直下1.3寸。 大横穴：平脐，旁开4寸。 腹哀穴：大横穴直上3寸。 两乳头之间是8寸。 胸部有食窦、天溪、胸乡、周荣4个穴，都在肋间取。 ①食窦穴：平第5肋间隙，旁开中线6寸。 ②天溪穴：平第4肋间隙，旁开中线6寸。 ③胸乡穴：平第3肋间隙，旁开中线6寸。 ④周荣穴：平第2肋间隙，旁开中线6寸。 大包穴：在第6肋间隙，腋中线上。 [本经要点]骨边，横指。 三阴交、阴陵泉二穴在胫骨边上。漏谷、地机二穴旁开胫骨后缘1横指。 足太阴脾经腧穴图 涌泉穴：足底前1/3，中间取之。 然谷穴：舟骨粗隆前下凹陷。 太溪穴：内踝尖与跟腱之间。 大钟穴：太溪下0.5寸，跟腱前缘。 水泉穴：太溪直下1寸。 照海穴：内踝尖直下，内踝下缘下0.4寸。 复溜穴：内踝尖上2寸，跟腱前取之。 交信穴：复溜穴与胫骨后缘之间取之。 筑宾穴：内踝尖上5寸，跟腱前缘取之。 阴谷穴：膝腘内侧，半膜肌腱与半腱肌腱之间。 小腹部6个穴位，每穴距离1寸，距腹中线0.5寸。 ①横骨穴：平耻骨联合上缘。 ②大赫穴：横骨直上1寸。 ③气穴穴：大赫直上1寸。 ④四满穴：气穴直上1寸。 ⑤中注穴：四满直上1寸。 ⑥肓俞穴：中注直上1寸，平脐。 上腹部5个穴位，上下穴相距1寸，旁开腹中线0.5寸。 ①商曲穴：脐上2寸，旁开0.5寸。 ②石关穴：商曲直上1寸。 ③阴都穴：石关直上1寸。 ④腹通谷穴：阴都直上1寸。 ⑤幽门穴：腹通谷直上1寸。 胸部6个穴位，都在肋间隙或锁骨下缘，旁开中线2寸。 ①步廊穴：平第5肋间隙。 ②神封穴：平第4肋间隙。 ③灵墟穴：平第3肋间隙。 ④神藏穴：平第2肋间隙。 ⑤或中穴：平第1肋间隙。 ⑥俞府穴：锁骨下缘取之。 [本经要点]筋边取。 大钟、复溜、筑宾三穴都在筋（即跟腱）边取。 足少阴肾经腧穴图 大敦穴：大趾爪甲根外1/4处。 行间穴：跖趾关节前，第1、2趾骨之间。 太冲穴：跖趾关节后，第1、2跖骨之间。 中封穴：平齐内踝尖，伸拇趾肌腱的内侧。 蠡沟穴：内踝尖上5寸，胫骨面上。 中都穴：内踝尖上7寸，胫骨面上。 膝关穴：胫骨内侧髁起点，斜后1寸，骨边。 曲泉穴：股骨内上髁上缘与半膜肌之间的凹陷。 阴包穴：曲泉穴上4寸，股内肌的边缘。 五里穴：急脉穴下2寸。 阴廉穴：急脉穴下1寸。 急脉穴：耻骨联合下缘中点旁开2.5寸，腹股沟处。 章门穴：第11浮肋端。 期门穴：乳下2肋。 [本经要点]骨面取。 蠡沟、中都二穴都在胫骨内侧面中间。 足厥阴肝经腧穴图 【足三阴经分部总结】 ①足部：足心、爪甲根。 涌泉穴在足心；隐白穴在大趾内侧爪甲角的根部；大敦穴在大趾爪甲根外1/4。 ②跖趾关节部：跖趾关节前后取。 脾经的大都、太白穴，肝经的行间、太冲穴，都在跖趾关节的前后。 ③足踝部：踝尖上下前后取。 内踝尖上3寸，胫骨后缘是三阴交；内踝尖直下，内踝下缘下0.4寸是照海穴；内踝尖前有中封穴，后有太溪穴。都是以内踝尖为标志的。 ④小腿部：骨边、骨中、筋边取。 骨边是指三阴交、阴陵泉二穴都在胫骨后缘骨边。 骨中是指蠡沟、中都二穴都在胫骨内侧面中间。 筋边是指复溜穴、筑宾穴都在跟腱的前边。 ⑤膝关节部：骨髁上下与后方。 髁下是指胫骨内侧髁下缘有阴陵泉，斜后1寸是膝关穴，再后两肌腱（半膜肌腱与半腱肌腱）之间是阴谷穴。 髁上是指股骨内上髁上缘有曲泉穴。 |
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