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在大街上看到一个肤白貌美、气质超群的小姐姐时，相信小喵，看她的女生要比男生要多得多。同性之间的比较是最微妙的，我们时常会拿自己和别的女生作比较，无论是身体条件，还是穿衣搭配，甚至是妆容发型。这种羡慕嫉妒恨甚至是一件好事，能督促我们变得更好更完美。所以今天，小喵为有心变美的女生带来了提升颜值的28个习惯，即使底子再差，坚持做下去，也能变优雅高级的小仙女哦！ 1、坚持化裸妆，特别是无眉星人，一定要画眉，但不要太用力，怕手重就用眉粉。出门即涂口红，平时用豆沙红等显气色的口红色号，存在感强的口红可以用但不日常。 2、夏天坚持用郁美净和珍珠粉涂身体，注意，不要上脸，只涂身体。原理就像是像粉底液和BB霜一样有遮暇的作用，涂在身上会暂时变白。夏天穿的清凉，白白的手臂和腿能为你加分不少。 3、坚持出汗。出汗不仅会变瘦，皮肤也会变好，效果胜过神仙水。 4、坚持早起早睡。早起早睡皮肤肯定会变好，坚持三天就立竿见影，坚持一个月感觉皮肤焕然新生。 5、多笑，对陌生人也要微笑。爱笑的女孩运气不会差，这是真理。美是整体给人的感觉，而不是只看脸。 6、每天靠墙站半小时。靠墙站多了会让整个人有精气神，气质也会变好。坚持一个月，走路再也不会含胸驼背了。 7、每天看书半小时。腹有诗书气自华，而且多看书能让人变得没那么急躁，处变不惊。 8、少玩手机。手机伤害视力，还会让你驼背并生出猥琐颈。如果要玩手机，请把手机举到与视线平齐的位置。 9、每天吃水果。最好是吃应季水果，一是便宜，二是新鲜农药少。 10、坚持贴美白牙贴。用两三贴之后牙齿颜色就开始有变化了，坚持使用能维持牙齿的光泽度。 11、每天大量喝水，夏天尤其如此。早上刚起床喝一大杯水是最值得推荐的，睡前就不要喝了，当心水肿。一天不要超过3升，喝多了肾负担也重。多喝水皮肤会变好，便秘也会得到改善。 12、坚持防晒。出门必打伞和涂防晒霜，阴天也要。另外眼睛的防晒也很重要，墨镜一定要戴。 13、说话语速放慢，走路步伐放慢，这样做无形中就会给人一种优雅不慌张的感觉。 14、有条件的话把近视镜换成隐形眼镜。大部分人带有框眼镜都不太好看，在外换上隐形眼镜。桃花肯定上涨五个点。 15、每年坚持去洗一次牙。洗完牙你会发型牙齿超级无敌干净，因为牙医把脏东西都洗出来了。 16、脸上有痘痘问题或过敏就去正规医院看医生，比买再贵的护肤品都好用。 17、走路坚持收腹，大腿发力。 18、每天泡脚。 19、小于出租车起步价范围的路程都坚持步行。 20、每天坚持午睡十五分钟。 21、不喝碳酸饮料，少量饮酒。 22、头发只吹到发根干，剩余自然变干。 23、再累也要卸妆，而且要用温和的卸妆膏，再配合洗面奶清洗。 24、每晚睡觉前涂抹润唇膏和护手霜。 25、身上衣服颜色一般少于三种，尽可能选择淡雅的莫兰迪色系。 26、少吃盐，控制每日盐分摄入量。 27、关注时尚，培养对美的感受力，可以多看时尚杂志和公众号，但别沉迷奢侈品。 28、吃饭吃的慢，食量会减半。 以上都是一些小习惯，有些习惯，比如说喝水和抬头挺胸等根本用不了多少时间，只是贵在坚持。最后，外在改变的同时，也要注重内在的修炼，一定要打造自己的核心竞争力，外在只是锦上添花哦。希望屏幕前的你和小喵一起努力！奋斗！ |
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