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去朋友家玩，刚好看到朋友的孩子三岁多的丁丁在看绘本，一边还用手指着说话，像是在看图讲故事。我便夸奖的说：“这么小就那么爱看图，真的是从小开始培养啊，以后可不得了。” 但朋友看上去对孩子的事情并不怎么开心，有种埋怨的意思：“他呀，就是三分热情，注意力并不能集中，一会儿做这样，一会做那样。” 随后我观察了一下，他一会儿玩积木，还没想好搭建一个什么形状的时候，他又去玩玩具车，才推了两下，又去找轮滑，想玩轮滑，我看着满地的玩具，想象着平常朋友收拾玩具的样子，估计心累的要死。 在幼儿园时，早上做早操的时候，丁丁也是东张西望不跟着做动作，在教室也坐不住，经常在老师讲课的时候，还跑来跑去，这个问题老师也经常向朋友反映。 朋友问我：“丁丁是不是有多动症啊，做什么都不能静下心来，注意力一点都不集中，现在幼儿园都让人头疼了，上小学了可怎么办啊？” 注意力就是专心做某件事，专心于某次活动的一种心理状态。注意力决定了某件事能不能持续进行下去，它起到主导作用。 注意力不集中，容易被外界的事物所影响，在还没做完一件事的时候，其他的事情就吸引了他的注意力，就是一种三心二意的表现。 学习成绩不好的孩子往往就有注意力不集中的缺点，孩子注意力不能集中，就无法接受新的知识，更不能对知识灵活变通运用。 孩子有注意力不集中的表现，家长可以说头都大了，那要怎么处理呢？ 首先，要对孩子注意力不集中的情况，了解是什么原因造成的。 1、小孩生理上的原因 生理原因上，是由于孩子小，大脑发育可能还不怎么完善，神经系统的兴奋程度和抑制控制能力发展不平衡，造成自制力差，所以在做什么事情的时候，往往持续的时间都不长。 就比如孩子玩玩具，一样玩具玩不了一分钟就嫌弃了，又开始去玩下一个玩具，但每样东西玩的时间都不长，一直在选择的过程中度过。在玩的过程中，很容易被其他的事物或声音所吸引，这就是我们常说的注意力不集中。 注意力是引导心理活动朝着某件事物，有正对性、选择性的接受信息，具有明确的方向，明确的目的，是始终贯穿于整个事件的心理过程。 是伴随着感知，思维、记忆和想象等心理过程，是同时进行的共同心理特征。在心理暂时不需要的其他事物或活动产生抑制作用，以达到全神贯注的目的。 每个年龄阶段的孩子，注意力持续的时间各不相同， 5~7岁的孩子，完全集中注意力的时间只有15分钟左右；而7~10岁的孩子，完全集中注意力的时间有所增长，大约有20分钟；10~12岁的孩子，完全注意力的时间约25分钟；12岁以上的差不多能有30分钟左右。而3-5岁以下的宝宝可能完全集中注意力的时间就只有一两分钟了。所以家长也不用过于着急，只要平时教育方法得当，大部分的孩子随着年龄的增长，注意力的时间会慢慢增加。 2、外界环境所造成的影响 小孩子天生好奇心强，对各种事物都产生极强的兴趣，什么都想要无探索，想以自己的能力，自己的行动去触摸、去品尝，去看，来达到探索的目的。 就像朋友家，家里有很多各种各样的玩具，还有各种各样书，零食也是充足。对小孩子来说那是高兴的事情。但伴随而来的，就是丁丁想要一下子把所有的玩的都玩了，把所有能吃的都吃一遍。 在玩的时候，想着还有吃的，在吃东西的时候，又想着还有玩具没有玩。每样东西在不停的吸引着他，不能让他安静下来认真的研究一样东西。 其实，我们成年人在一个陌生的环境，一样想要去走走看看，了解了解。而孩子也是一样的心情。不同的是，孩子这样的行为就在成年人眼里成了什么都想玩，而什么都是三分热情，这不是在冤枉孩子吗？ 外在的环境影响除了玩具和零食，还有各种各样的声音，大人在孩子面前的各种各样的动作，都影响着孩子的注意力。 其次，我们要怎样做才能提高孩子的注意力？ 1、控制孩子的玩具和零食的数量 家长没有不爱自己孩子的，在自己能力范围内，都尽可能的满足孩子的要求。零食一大袋一大袋的买了堆在家里；各式各样的玩具，可以开一个展览会。 客厅、阳台、卧室，没有找不到玩具的地方，打扫一次卫生就知道玩具特别的多，尤其是阴暗角落，沙发下，床底下里还“藏”了不少。 我孩子以前也有不少的玩具，也准备了许多的零食，结果就造成了他一会儿玩这个，一会儿玩那个。结果每样玩具都没玩好，或者不能深入的玩，特别是搭积木和多米诺、拼装玩具等。还一边吃着零食，吃正餐的时候，就不想吃了饭了。东西太多分散了他的注意力，然他眼花缭乱，不知道选择那样。 后来我把玩具都收起来了，只留下五样玩具，而且要求不准玩一会儿就玩另一样。现在我孩子注意力集中了很多，在玩玩具的时候，他会试着尝试不同的方法来玩，进行各种搭配。对收起来的那些“新玩具”，他会很期待，虽然会因此而不怎么玩旧玩具了，但他再也不会在“选择”中度过了。 2、培养孩子的注意力 孩子注意力不集中，是很多家长着急的事情，虽说孩子会慢慢随年龄增长而增加集中注意力的时间，但哪个家长愿意孩子在“起跑线”时都“输”了呢？ 家长都想着要做点什么，来帮助孩子集中注意力。 好比我们在看一部不喜欢的电视剧时，越看越觉得乏味，但换成喜欢的剧情的电视剧时，可愿意不吃不好，熬夜的看，想要一口气看完。 其实在培养孩子注意力的时候，也可以从这方面插手：找他喜欢的东西，找他感兴趣的事情。可能孩子会喜欢听故事，可能孩子喜欢玩游戏，在这个过程中，我可以用不同的音量或动作来制造一种有趣的画面，让孩子喜欢，从而培养他的注意力时间。 平常也可以准备一些“找不同”和迷宫类的图案，让孩子去思考，还可以结合奖励一颗糖的方式，让孩子有动力去做。 小孩子注意力无法集中，也算是正常的事情，可不要强制性的去“控制”孩子的行为，对他耐心一点，有正确科学的方法去帮助他，他定能成为一个优秀的孩子，获得属于自己的成就。 |
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