|
有一群人仰望星空的民族，才有希望。 ——黑格尔 作者丨方杰（简单心理实习咨询师） 1. 意义感之于人 人和其他生物不同的地方，在于人是一种追求意义的生物。 而抑郁症病人的痛苦在于，他们对世界上的任何事情都不再感到有兴趣，任何东西乃至这个世界都对他们失去了意义，这种意义感的丧失带来的自我虚无感让他们极度的不能忍受。 于是，很多抑郁症的病人会选择自杀来结束自己的痛苦。  2. 意义感来自于哪里 什么是意义呢？ 历史上有爱美人不爱江山的帝王，爱情对他们来说似乎比事业成功和获得权利更加有意义。 生活中，绝大部分人把家人看得很重要，显然家人的健康快乐就是他们活着的意义。 也有些人坚信“人活一张脸，树活一张皮”。在受到屈辱之后，勇敢赴死。他们把把尊严和体面看得最为重要。 还有很多的人，把钱财看得加重要，所以他们宁愿不吃不睡也要赚钱，直到有一天他们猝死在办工桌前。 我们拥有相似的身体，却有着完全不同的思想。生活在同一个世界，意义如此之不同。 意义是人自己建构出来的。 3. 那些不能用钱解决的问题 能用钱解决的就不是大问题，比如温饱、繁殖。 有些问题就不能被钱解决，孤独、无意义、死亡、自由。他们固执的纠缠着意识到“它们”的人，因为这些问题不因为需求的满足而消失，他们伴随着人的存在而诞生。
我们存在，但总有一天，这种存在会终止。死亡将如期而至，没有逃脱之路。每个人都会因为“存在”而产生一个核心冲突，就是对死亡必然性的意识与继续生存下去的愿望之间的冲突。
人类一直都在渴望自由并为之而奋斗，但自由意味着个体对自己的世界、生活设计、选择以及行为负责。我们想要自由，但我们不想承担责任。
无论我们与另一个人多么亲密无间，但彼此之间仍然存在一个无法逾越的鸿沟。我就是我，你就是。这就是我们对绝对孤独的意识与对渴望接触、建立关系之间的冲突。
如果我们注定要死，如果我们的世界都是我们自己建构的，如果每个人都是独自一人处于一个无关紧要的世界中，那么生命有什么意义？人类这种寻找意义的生物，却被投入一个本身毫无意义的宇宙中。 4. 我们如何逃避 为了逃避由于这些存在主义问题带来的痛苦，大部分人类很显然都相当有默契地采取了相同的方式来逃避这一问题，那就是不去思考它。 于是大部分的人类选择了把自己淹没在人群中，就像“正常人”都会做的那样： 你出生了 你进入学校争做三好学生 你在激烈的竞争中考进大学 你在大学里过完看似“很有意义”的四年后 你开始进入职场 你成家立业 你继续生养下一代 最后你退休直到死亡…… 你看，一个生命又完成了他的轮回。 数千年以来，无数的人都重复着这样的模式企图尽快过完自己的一生，就像完成任务似的。除了极个别不甘于平凡的人之外，大部分的人都被淹没在历史的洪流中，在这个世界上走了一遭，就像没来过一样，又在这个世界上消失了。百年之后，将没有人再记得曾经有过这样一个生物在世界上还存在过。 人类的防御机制显然是成功了，他没有受到来自“我活着究竟有什么意义”这样的问题的困扰。 而那些不甘平凡的人，他们不再面朝黄土背朝天。当他们开始抬头仰望星空，开始询问自己这样活着到底有什么意义的时候，他们的生命才真正地开始有了意义。 5. 大师对意义的探索 存在主义心理治疗大师欧文·亚隆，在《妈妈及生命的意义》这本书里给了我们什么启发： “萨尔简单扼要但却热忱地向她说：‘请听我说，艾芙琳，我也将不久于人世了。你的猫吃什么有什么要紧?谁先屈服又有什么关系?你知道来日不多了，我们别再假装了吧。你女儿的爱是这世上对你最重要的事，请你在走前一定要把这点告诉她!否则你会毁了她的人生，她永远不能复原，而且还会把这种伤害传给她的女儿!一定要打断这样的循环!’ ” ——「day5 我们的团体」中， 癌症患者萨尔 对另一位癌症患者艾芙琳的劝告 “有许多次，我都渴望踏出大学的象牙塔，体验真正的世界。多年来我都期待能够休假一年，去当蓝领工人，如在底特律驾驶救护车，或是到曼哈顿小店中当个厨师，但从没有做到。我对同事在威尼斯的公寓或是康波湖畔学校的奖学金魅力总无法抵挡。” ——「day14 尸体之墙」中， 当丧夫的艾琳 指责欧文不理解她的伤痛时 欧文的反思 “蓝克写道：‘有些人拒绝生命的借贷，以避免在死时偿还。”一语道破艾琳的困境。我责备她：“看看你拒绝生命的样子，茫然地望向窗外，避开热情，避开一切，只沉浸在杰克的回忆里。既然生命的旅程终会结束，为什么不投入，为什么不交些朋友，对任何人产生一点兴趣呢？’” ——「day18 莫问丧钟为谁敲」中， 欧文医生对丧夫的艾琳所说的话 “因此，我把自己的生命想象成一星明灿的火花，在两大团黑暗中间：在我出生之前的黑暗，和在我死亡之后的黑暗，而我们多么恐惧后面那团黑暗，而对前面那团黑暗毫不在意？” ——「day28 九命猫的最后一命」中， 赖许医生和九命猫的对话 参考资料 《存在主义心理治疗》, 欧文·亚隆 (2015), 商务印书馆. 钱铭怡 主编. 《妈妈及生命的意义》, 欧文·亚隆 (2017), 机械工业出版社. 庄安琪 译. |
|
|
来自： 品谋图书馆馆藏 > 《人生感悟 哲理 格言》
