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脸上偶而冒一颗痘痘，好像没什么特别。但中医说，痘痘长在脸上的位置，也能透露出你最近的健康信息，甚至反应的生活的状况。 脸上长痘痘的原因很多，天气炎热、潮湿导致油脂分泌过多而狂长青春痘；空气肮脏导致毛囊开口处的角质堆积造成阻塞，或是雄性荷尔蒙分泌过度就容易导致，因为男性荷尔蒙有促进皮脂腺发育与强化其功能的作用；部分女性在月经前的黄体期痤疮容易加重。 另外，花生、油炸食物，特别是吃到不干净的油品与辛辣食物，过度的在曝晒日光，因为睡眠不足或是紧张压力与情绪不佳会让青春痘明显恶化，加重青春痘的严重程度。 脸上冒痘痘透露的信息，长痘痘在中医诊断学也有判断依据： 额头：通常与熬夜、失眠、思虑过度相关，跟心火旺有关。 鼻子：多与爱吃烤、辣、炸食物，与脾胃火旺有关。 两颊：与情绪、压力或肝脏解毒功能有关，过敏体质及鼻过敏有关。 嘴巴周围：与消化不良与肠道的健康有关系。 下巴：对应人体骨盆腔，女性多与卵巢或子宫等生殖系统有关，特别是月经前后易长痘痘，与内分泌不稳定有关系。 中医调理以身体平衡为主 通过中医治疗青春痘需要有耐心，持续服药一至两个月以控制症状，接着观察三到六个月并巩固疗效。以中药调理青春痘其实就是调身体的平衡，但是人体的气血阴阳是动态的，身体的平衡虽然达成，但仍有可能因为不好的生活及饮食习惯又再打乱。所以生活作息格外重要，首先要审视每天是否排便习惯，如有便秘问题，最好先改善解决。 平常应该减少食用高油脂、烧烤、油炸、辛辣与高糖分的食物，已经长青春痘及粉刺时，不能用手挤压，否则容易感染或留下疤痕；另外经常清洗且更换枕头巾，尤其是两颊长青春痘的患者，不洁的枕头巾经常是造成反复感染的原因。最重要的是适度运动，可以帮助皮肤新陈代谢。 平时可以服用银花甘草黑豆茶 有青春痘困扰的人，平时可以服用银花甘草黑豆茶，金银花具有消炎、清热解毒、抗痘的功效；甘草是补益药，补脾益气，缓和药性与消炎；黑豆可以清除体内毒素，稳定人体的内分泌与新陈代谢系统。 银花甘草黑豆茶的作法是将金银花3钱、生甘草1钱、炒黑豆3钱，以700CC滚水冲泡，可重复冲泡，每天一帖即可。 |
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