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从一开始发现怀孕的欣喜如狂，到后来的各种担心，孕期很多事情不敢做，很多东西不敢吃，不少孕妈感觉生活百无聊赖，心情也很低落。每天重复着同样的事情，一下班就躺在沙发上静养，还有一些孕妈怀孕后就不上班了，整天在家养胎。在一些人眼中，他们觉得孕妈过于矫情。其实有时候矫情一点并没什么不好，虽然孕妈不用刻意卧床养胎，但是生活中有些小细节还是要多多注意，这样胎宝宝和孕妈才会更安全。孕妈经常做某种动作可能会让胎儿不舒服，甚至给孩子带来伤害，虽然偶尔做这样的动作未必会带来直接伤害，但是孕妈应该意识到胎儿不喜欢妈妈做这样的事。
孕妇尽量少做这3个动作, 胎儿会很难受, 还可能伤胎 一、仰卧睡觉 对于很多孕妈而言，睡不好让人特别痛苦，尤其到了孕晚期，很多孕妈饱受失眠的折磨。一些孕妈左侧睡很难受，仰卧舒服很多，但是长期仰卧睡觉并不是一个好办法，仰卧睡觉容易导致下腔静脉及腹主动脉受压迫，腰部很不舒服，胎盘供血会受影响，胎儿也很难受，甚至可能导致胎儿缺氧，孕晚期最好选择侧卧睡姿，这样对胎儿发育有利。 不过，孕早期对睡姿要求不高，怎么舒服怎么睡，肚子大的时候应该选择侧卧睡，孕晚期尽量避免仰卧睡姿，优先选择左侧睡。孕妈也不要有太大的心理负担，只要孕妈自己比较舒服，胎儿一般会比较安全。
二、弯腰、下蹲 随着月份增大，孕妈身体负荷越来越大，甚至肚子大的看不到自己的脚。这个时候孕妈尽量不要做下蹲或弯腰动作，胎儿会很不舒服，孕妈也容易摔倒。到了孕晚期，家里是蹲厕的孕妈可以使用坐便椅，如果没有坐便椅或马桶，上厕所的时间尽量快一点，否则胎儿长时间被挤压，可能会影响供血，甚至引起宝宝缺氧。
三、某些家务活 怀孕后，孕妈可以适当做轻松的家务，但千万做过重的体力活。肚子大了后，孕妈尽量不要弯腰拖地、地面洒水、提重物、登高等，这些动作很危险。除此之外，怀孕后不要抱小孩，否则腰腹部受力过大，也可能伤到胎儿。 孕妈有时候懒一点比较好，以上这些动作尽量少做。 |
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