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今天来给大家讲一下学习中可以用到的学习方法，费曼技巧。 这个方法被很多学霸运用，那么他到底有什么魔法呢？下面我们就来一探究竟！ 简单地说，费曼技巧包括四个部分： 1.了解某领域，尽量用最简单的话语来向非该领域的人解释相关内容。 2.遇到不能理解，又或者没办法简单的解释问题时，那就想办法记下来。 3.在能够理解并且运用简单的话语向他人解释难点之前——查阅 研究资料。 4. 重复以上的三个步骤，直到达到精通该领域。 那么到底什么是费曼技巧呢？ 费曼技巧（The Feynman Technique） 这个技巧的灵感，来源于诺贝尔物理奖获得者，理查德·费曼。这是深度学习一项事物的最好方法之一。 费曼技巧本质上就是把知识讲解给自己听，这个转换的过程中涉及到了几个比较重要的关键点，有利于把资料转换为知识。 费曼技巧之所以有效，很大一部分原因是由于其充分动用了我们的大脑，我们会提前对知识做一个总结，归纳，输出，这也是为什么我们给别人解释过某些事情后对之理解更深的原因所在。 解释起来就是这样： 第一步：把它教给一个'小孩' 拿出一张白纸，写下你想要学习的主题。试想一下，如果你要把它教给一个完全不懂的小孩，你会讲哪些内容，并将其写下来。这里你的知识接受者不是那些聪明的成年人，而是一个 8 岁的孩子，他的词汇量和注意力只能够理解基本概念和关联。 又很多人会倾向于使用复杂的词汇和行话来掩饰他们不明白的东西。这样其实我们只糊弄了自己，因为我们不知道自己也不明白。另外，使用行话会隐藏周围人对我们的误解。 当你自始至终都用小朋友都可以理解的简单的语言写出一个想法（提示：只用最常见的单词），那么你迫使自己在相对更深一些的层次上理解了该概念，并简化了观点之间的关系和联系。如果你更努力一些，就会清楚地知道自己在哪些还有不明白的地方。这种紧张状态恰恰预示着学习的机会的到来。 第二步：回顾 反思 在第一步中，你不可避免地会卡在某个点，忘记重要的内容，没办法解释，或者不能将重要的概念联系起来。这一反馈很重要，因为你会发现到了自己知识的边缘。懂得自己能力的界线也是一种能力，那么你在这个时候就确定了！ 这正是学习开始的状态。现在你知道自己在哪里卡住了，那么就回到原来的地方，重新学习，直到你可以用基本的词汇解释清楚概念。 知道自己知识的边界，会限制你可能犯的错误，并且在应用该知识时，可以增加成功的几率。 第三步：将语言简单化 现在你有一套自己的手写笔记，检查一下确保自己没有在原材料中借用任何专业话语。将这些笔记用简单的语言组成一个流畅的故事。将这个故事大声读出来，如果这些解释不够简单，又或者听起来很混乱，那么 这就意味着你想要理解此领域，还需要做一些工作。 第四步（可选）：传授 如果你真的想确保你的理解没什么问题，就把它教给另一个人（理想状态下，这个人应该对这个话题知之甚少，或者就找个 8 岁的孩子）。检测知识最终的途径是你能有能力把它传播给另一个人。 费曼技巧要求写下来解释过程中，分解一个想法为各个细节的说明，其实是积累足够的背景知识进入大脑。同时，写得过程要求用自己的话改写，实质就是要求个人的大脑参与思考，努力由新知识脑洞大开启发触动那些：以前已经知道的，长期记忆中的联系知识，实质上就是在训练自己在不适区探索，你不思考你肯定什么都写不下来。 其实，这不仅是学习的妙方，还是窥探不同思维方式的窗口，它让你将想法撕开揉碎，从头重组。 这种学习方法会让你对观点和概念有更为深入的理解。重要的是，以这种方式解决问题，你可以在别人不知道他们自己在说什么的情况下，理解这个问题。 |
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