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马拉松国际上非常普及的长跑比赛项目，每年都能吸引很多人来参加，再加上围观群众，是一场规模宏大的盛会，在准备参加马拉松的时候，一定要提前做好充分的准备，避免一些意外的发生，在跑马拉松的时候，大多数运动员都会贴上乳贴，就连男选手也会这样做，其实这些乳贴的作用并不是美观，这小小的乳贴作用可大着呢！
在马拉松赛中，一种非常容易出现的情况就是“磨损”。
咳咳，没错，就是你们想的那样，假如运动员的衣服材质较硬，长时间的运动会让ru头和衣服不停摩擦，人类的皮肤是非常脆弱的，如果跑下全程，运动员很有可能出现图片中这种情况。
在参加长跑运动的时候，尽量选择自己经常穿的旧衣服，这种衣服与皮肤的贴合性比较强，也没有新衣服那样粗糙，对皮肤的伤害要小很多，当然最好的方法就是贴乳贴，虽然听起来有点羞耻，但是比两道“血泪”强啊。 |
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