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男人每天吃点什么东西强肾效果翻倍涨呢?在生活中，很多男人都有肾虚的毛病，那么，你知道吃什么补肾吗?补肾食谱有哪些呢?我们应该如何补肾呢?下面我们一起来看看如何补肾有效果吧! 鸡蛋属于入肾填精的食物，可以给性生活以后带来很大的恢复元气的作用。而从营养角度上来看的话，鸡蛋内含蛋白质含量非常高，可以消除性生活以后的疲劳感，而且还可以在提高转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。所以，鸡蛋是有补肾功效的。 鸡蛋治肾虚：一治一个准，7天治愈不复发，别再花冤枉钱！ 材料：白果、南杏各5克，核桃、花生各10克，鸡蛋1个。 烹制：白果、南杏、核桃、花生可研末或不研末，放进炖盅内，加入清水250毫升(约1碗量)炖约1小时，打入鸡蛋稍炖片刻，加入少许冰片糖便可。 |
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