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高血压降压很轻松,常按这两个穴位,轻松降血压,稳定不反弹

2019-06-05  张天增

随着生活条件的改善,也导致了我国现在患上高血压的人群越来越多,而且患病群体逐渐的趋向于年轻化。对于患高血压的大多数患者来说,他们平时治疗高血压的时候,都会去使用一些降血压的药物,特别是一些降血压的西药,但是俗话说的好:是药三分毒。这句话肯定是有一定的道理的,这些降压药物带给我们身体的副作用是很大的,虽然会让我们身体里面的血压出现下降的情况,但是与此带来的就是会导致我们身体出现其他药物反应的副作用症状。很多时候会让我们得不偿失。

那么在这个时候,很多人就纠结了,那我们究竟应该该怎么办呢?其实啊,想要降血压也有特别简单安全而且没有副作用的方法,那就是我们中医祖传的按摩穴位方法了。经常按摩这两个穴位,保证让你的血压稳定不反弹。就让小编来教教大家吧。

【1】涌泉穴

涌泉穴是我们人体的保健大穴,他是我们人体足少阴肾经常用的俞穴之一。主要位于我们的脚底板部位,我们在卷起我们脚底的时候位于我们脚前部的凹陷处,大概在我们脚底板第二三根脚趾头缝隙与脚跟连线这1/3与后2/3的交点上。经常按摩这个穴位,可以帮助缓解我们人体出现的晕厥,中暑,咽喉肿痛,头痛头晕等症状。而且我们经常按摩这个穴位,还能够有效的帮助我们的身体降血压,这也是我们现代医学临床常用的治疗方法之一。

按摩方法:我们可以在我们每天晚上睡觉之前,或者是在我们洗脚之后。坐在床上先搓热我们的双手,然后用我们的双手对搓我们左右两侧的涌泉穴各100次,在用我们的大拇指指腹对我们的涌泉穴进行按压,直到按压到我们的涌泉穴,出现了酸胀感觉就最为适宜了。

【2】百会穴

百会穴位于我们的头顶正中和我们两肋间连线的交叉处,这其实也就正好说明了我们的百会穴与我们的头脑部位关系密切。因此我们经常按摩百会穴是有益于调节我们人体大脑功能的。在中医当中百会穴为我们人体最重要的穴位之一,中医认为头为诸阳之会,百脉之中。而百会穴就正好是我们人体各个经脉气汇聚的地方。经常按摩这个穴位,对于我们人体出现的头晕,眩晕,休克,高血压等病症都有着不错的缓解治疗的作用。

按摩方法:我们可以用我们的手掌来按摩我们头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每天坚持按摩,都能够逐渐的改善我们人体里面所发生的低血压症状。

本文章由五福大健康文案组供稿

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