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叹气总会给人一种不好的感觉，但很多人在平时都没发现自己爱叹气，偶尔叹气很正常，但叹气的次数过多可能就是身体出了问题，比如肝脏里肝气郁结过多。 为什么总是爱叹气呢？ 胸腔中有一股气憋着，或者感觉胸口闷得慌，人体就会不自觉的想要叹气，把气长长的吁叹出来会使身体轻松很多，如果出现这种感觉的话就很可能意味着肝气郁结过多。长期受情志所伤或者精神受到强烈的刺激，都会导致肝气郁结。 肝气积郁在体内，总会觉得呼吸不顺畅，这样子对身体十分不好，所以我们首先要了解肝气郁结是怎么一回事，然后才能做好治疗和预防工作。下面教大家两个方法判断自己是否有肝气郁结的症状。 情绪变化大 不管遇到大事或者小事，心态很容易炸掉，一点小事就能成为导火索，脾气马上能上来。发很大的脾气是家常便饭，对于某件事情，可能别人还没有反应过来的时候，他们早就已经暴跳如雷了，这种情况比较经常发生在喜欢凑热闹，性格较外向的人身上，因为他们从来不会压抑自己的情绪和脾气，同时这也是肝气郁结的明显表现。 经常叹气 与第一种情况相反，经常觉得胸口闷得慌，必须依靠叹气把体内的抑郁之气排出去，身体才放松下来，像这样的人一般是比较内向且性格安静的，他们不喜欢把心思和想法吐露给别人知道，把所有的事情都闷在心里，一副心事重重的样子，长时间把心事憋在身体里也很容易凝聚肝气。 但是人的性格有千百种，反映出的症状也会不一样，有肝气郁结且内向的人喜欢憋着，然后不时的往外叹气舒缓心情，而外向的人则通过发大脾气来排泄怒火，不管是哪种情况都是身体里气不顺的表现。一旦发现自己有这些症状，千万不能顺由发展，一定要做好治疗和预防工作。 如何预防？ 使心情愉悦 说白了就是要控制自己的脾气，经常发火对身体有很大影响，在将要爆发的时候提醒自己要冷静，每一次控制自己脾气的过程也是在预防肝气郁结的过程。但整天情绪低落也不行，这也会使气郁结，所以一定是要保持着愉悦的心情。 多睡点，把肝养好 肝脏泄气的功能减弱，也会导致气郁结过多，所以把肝养好，郁结的症状自然会消散，而睡觉是一种最好的养肝方式，别熬夜尽量在11点前入睡，你的肝脏会很健康。 朋友们，你们爱叹气吗？保持好心情，远离肝气郁结，信赖后爱【解结汤】！ 【主要成分】 蒲公英、牡蛎、丝瓜、桃仁、佛手、麦芽、紫苏籽、黄芥子、薤白、昆布、玫瑰花、桔梗、山楂、金银花 【配方调节原理】 蒲公英搭配牡蛎、昆布等，消痈散结，缓解结节性肿块；添加桃仁、黄芥子等行气活血、消肿化瘀；金银花、丝瓜等清热解毒、化痰消肿；辅以佛手、紫苏籽、玫瑰花等疏肝解郁。由表及里，调节结节及其根源体质。 【使用人群】 本品为药食同源的调理品，身体各处易有结节增生的体质的人群均适合饮用。该体质常见表现为：心情抑郁，胸闷不舒，呕逆，乳房胀痛，两胁胀满或窜痛，少腹胀痛等。并易患甲状腺结节、淋巴结节、乳腺结节、脂肪瘤等疾病。 |
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