痔疮的“克星”来了，早晚喝一杯，清热解毒，轻松赶跑痔疮

正所谓“十人九痔”，似乎从古时起痔疮就伴随着人类的活动而一直持续的侵害人们的健康。而在现在社会中，辛辣刺激性饮食、久坐办公、如厕时刷手机等不良生活习惯越来越多，导致饱受痔疮困扰的人群数量急剧增加。痔疮虽然不是特别严重的疾病，但是发生的时候也会让人坐卧不安。轻微的可以通过平时锻炼和饮食来调理，严重的只能通过手术来治疗。

痔疮的“克星”来了，早晚喝一杯，清热解毒，轻松赶跑痔疮

蒲公英

蒲公英是一种药食同源的食物，含有丰富的营养物质以及一定的药用价值，能够清肝明目，并且还可以清热解毒。患有痔疮的人经常用蒲公英泡水喝，就可以清除体内的热毒，缓解痔疮肿胀。

柿子：中医认为，柿子味涩，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

无花果，无花果对于痔疮的治疗也是有一定的辅助效果，因为无花果中有的一些成分能够促进我们人体肠胃的蠕动，起到很好的润肠通便的作用，能够在一定程度上预防便秘。

菠菜。菠菜是生活中常见的绿色蔬菜。它含有大量的膳食纤维，可以加速胃肠蠕动，促进泻药功能，能缓解便秘。如果你把菠菜和黑芝麻混合，它对缓解痤疮非常有效。

白萝卜。有痔疮的人可以多吃点白萝卜。因为白萝卜具有清肠排毒，促进肠道的蠕动，缓解排便困难的作用。白萝卜还具有的止血凉血的作用还能够很好的给痔疮消肿，缓解痔疮的症状。

坚持运动

当运动不足的时候，肠道就会减少蠕动，导致粪便无法尽快的排出，从而容易导致便秘。便秘是痔疮的直接诱因，只有坚持多进行体育运动锻炼，特别是久坐的人，才能够使气血通畅，不容易患上痔疮。

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