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导语： 成年人在做大事之前会紧张，孩子也不例外，尤其是高考、中考之类决定人生的考试，踏错一步就是深渊，这对孩子来说，无疑是一个非常大的负担，谁都不想失败，谁都想上好学校，但是种种失败案例告诉他们，并不是每一个人都能取得自己想要的成绩。眼看着马上就要考试了，很多孩子表现出种种考前综合症，这就需要家长警惕，考前综合症如果不解决，很容易影响考试成绩，对孩子的身体健康也有很大危害。 那么孩子什么反应，就是有考前综合症了呢？给大家几点参考意见，希望有帮助： 第一：失眠，精神不振 很多孩子遇到大考，精神就差，一方面是身上的负担太重，精神压力比较大，另一方面是晚上失眠。只要一躺下去，脑海里全是各种公式，看上去好像在复习，其实效果并不大，反而会影响睡眠质量。如果不能保证充足的睡眠，人的大脑就得不到休息，等真正用到的时候，大脑会呈现出疲惫状态。加上失眠本身会让人记忆力衰退，恶心干呕，食欲不振，副作用非常强。 解决办法也很简单，第一在心理上安慰孩子，让他不要觉得自己压力很大，适当说一些让他宽心的话，比如“考不好也没什么，我们还有机会。”虽然你也知道这话很假，但是对孩子来说，这是松口气的台阶，家长也不用害怕孩子因为堕落，都到了这个时间段了，那点复习时间真的无所谓，该会的早会了。 第二：情绪暴躁 大考之前是非多，这是很多老教师总结出来的经验，学生在大考面前，精神高度紧张，稍微有点不如意，就会点燃炸药桶。有人会撕掉试卷，有人大声喊叫，还有一些情绪波动比较大的学生，会跟别人发生矛盾，甚至动手。遇到这样的孩子一定要及时制止他们，拉到一旁谈心，只需要有人交流，他们就能很快变回原来的样子。 第三：极度自卑 每年这个时候都会有一批考生极度缺乏自信心，他们或是因为心态崩溃，或是因为成绩不好，认为自己肯定不会考好，对未来充满了迷茫。有些成绩好的学生，也会因为压力太大，害怕自己不能取得高分，变得极度自卑。自信心虽然不能像体育考试一样起到关键性的作用，但是一个自卑的孩子想取得高分，无疑是很难的。其实成绩差的学生，想取得高分也不是不可能的事情，每年都会有一些学生因为试卷非常对胃口，取得平时想都不敢想的成绩，一旦翻了身，过往谁都不追究。 第四：吃不下任何东西 在考前综合症中，吃不下东西其实是最严重的，人如果没有食物摄入，能量就得不到补充，接下来不管是身体还是精神都会呈现出疲软状态，巨大的压力之下，有人甚至会在短短一周内病倒住院。按照老一辈人说法，只要你能吃，身体就能扛得住，但如果你不吃，不管之前底子有多好，也会在很短时间内垮掉。 上面这4种考前综合症，都需要家长随时警惕，一旦发现孩子身上出现，要及时沟通，引导解决，问题越早解决，副作用越小。 |
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